Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты French dressing и Томатная паста

Сравнить

Инфографика

French dressing vs Томатная паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 9.4% 27% 53% 5.5% 6.9% 109% 14% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Содержит больше МагнийМагний +425%
Содержит больше КальцийКальций +227.3%
Содержит больше КалийКалий +847.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +308.2%
Содержит больше МедьМедь +128.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +215%
Содержит больше ФосфорФосфор +418.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Содержит больше МарганецМарганец +174.5%
Содержит больше СеленСелен +231.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 9% 20% 0% 6% 12% 8.8% 0% 13% 0% 45% 1.5% 2.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Содержит больше Витамин KВитамин K +56.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +356.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +181.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +330%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +194.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +558.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +292.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +862.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient French dressing Томатная паста DV% diff.
Натрий 838mg 59mg 34%
Железо 0.73mg 2.98mg 28%
Калий 107mg 1014mg 27%
Полиненасыщенные жиры 3.852g 0.16g 25%
Медь 0.16mg 0.365mg 23%
Витамин E 1mg 4.3mg 22%
Витамин C 4.8mg 21.9mg 19%
Жиры 11.52g 0.47g 17%
Витамин B3 0.467mg 3.076mg 16%
Витамин B6 0.055mg 0.216mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.518g 0.067g 11%
Клетчатка 1.5g 4.1g 10%
Фосфор 16mg 83mg 10%
Магний 8mg 42mg 8%
Марганец 0.11mg 0.302mg 8%
Витамин B2 0.052mg 0.153mg 8%
Белки 0.58g 4.32g 7%
Селен 1.6µg 5.3µg 7%
Калорийность 222kcal 82kcal 7%
Фруктоза 5.85g 7%
Холин 4mg 38.5mg 6%
Витамин A 27µg 76µg 5%
Витамин K 17.8µg 11.4µg 5%
Цинк 0.2mg 0.63mg 4%
Углеводы 31.22g 18.91g 4%
Насыщенные жиры 0.842g 0.1g 3%
Витамин B1 0.024mg 0.06mg 3%
Витамин B9 2µg 12µg 3%
Кальций 11mg 36mg 3%
Витамин B5 0mg 0.142mg 3%
Чистые углеводы 29.72g 14.81g N/A
Сахар 16.86g 12.18g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Триптофан 0.003mg 0.031mg 0%
Треонин 0.014mg 0.133mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.089mg 0%
Лейцин 0.015mg 0.124mg 0%
Лизин 0.017mg 0.134mg 0%
Метионин 0.002mg 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.13mg 0%
Валин 0.01mg 0.088mg 0%
Гистидин 0.008mg 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 31% 54% 2%
Белки: 0.58 г
Жиры: 11.52 г
Углеводы: 31.22 г
Вода: 54.28 г
Другое: 2.4 г
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2351.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +65.1%
Содержит больше БелкиБелки +644.8%
Содержит больше ВодаВода +35.4%
Содержит больше ДругоеДругое +16.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 49% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.842 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.518 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.852 г
31% 20% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6643.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2307.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. French dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171404/nutrients
  2. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.