Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Frozen yogurt
  5. Сравнить
  6. Frozen yogurt vs. Сгущённое молоко

Сравнить продукты Frozen yogurt и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Frozen yogurt vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 48% 30% 1.5% 68% 13% 55% 11% 0% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше МедьМедь +1253.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.2%
Содержит больше КальцийКальций +78.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +375%
Содержит больше ЦинкЦинк +91.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.1%
Содержит больше СеленСелен +428.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~371mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.67% 1.6% 0% 10% 42% 3.8% 0% 9.2% 61% 0.75% 9% 1.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +11.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +271.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +131.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше ХолинХолин +2774.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.21mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~11µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Frozen yogurt Сгущённое молоко DV% diff.
Насыщенные жиры 0.488g 5.486g 23%
Селен 2.8µg 14.8µg 22%
Медь 0.203mg 0.015mg 21%
Витамин B2 0.18mg 0.416mg 18%
Фосфор 129mg 253mg 18%
Холин 3.1mg 89.1mg 16%
Витамин B5 0.75mg 15%
Кальций 159mg 284mg 13%
Жиры 0.8g 8.7g 12%
Углеводы 19.7g 54.4g 12%
Калорийность 104kcal 321kcal 11%
Холестерин 4mg 34mg 10%
Клетчатка 2g 0g 8%
Витамин A 2µg 74µg 8%
Белки 4.4g 7.91g 7%
Мононенасыщенные жиры 0.205g 2.427g 6%
Цинк 0.49mg 0.94mg 4%
Витамин B1 0.04mg 0.09mg 4%
Магний 40mg 26mg 3%
Железо 0.04mg 0.19mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.03g 0.337g 2%
Натрий 81mg 127mg 2%
Витамин C 0.7mg 2.6mg 2%
Витамин B12 0.49µg 0.44µg 2%
Витамин B6 0.04mg 0.051mg 1%
Калий 339mg 371mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Витамин E 0.08mg 0.16mg 1%
Чистые углеводы 17.7g 54.4g N/A
Сахар 12.61g 54.4g N/A
Марганец 0.006mg 0%
Витамин B3 0.2mg 0.21mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.6µg 0%
Витамин B9 12µg 11µg 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 20% 74%
Белки: 4.4 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 19.7 г
Вода: 73.5 г
Другое: 1.6 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +170.6%
Содержит больше БелкиБелки +79.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +987.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +176.1%
Содержит больше ДругоеДругое +14.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.488 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.03 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1083.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1023.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173464/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.