Сравнить продукты Frozen yogurt и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~3g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.6g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.6g
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.2g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.326g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.986g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.1g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Калорийность | 127kcal | 127kcal | 0% |
| Белки | 3g | 3g | 0% |
| Жиры | 3.6g | 3.6g | 0% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 21.6g | 21.6g | N/A |
| Углеводы | 21.6g | 21.6g | 0% |
| Холестерин | 13mg | 13mg | 0% |
| Витамин D | 3IU | 3IU | 0% |
| Магний | 10mg | 10mg | 0% |
| Кальций | 100mg | 100mg | 0% |
| Калий | 156mg | 156mg | 0% |
| Железо | 0.46mg | 0.46mg | 0% |
| Сахар | 19.92g | 19.92g | N/A |
| Медь | 0.009mg | 0.009mg | 0% |
| Цинк | 0.28mg | 0.28mg | 0% |
| Фосфор | 89mg | 89mg | 0% |
| Натрий | 63mg | 63mg | 0% |
| Витамин A | 49µg | 49µg | 0% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Селен | 1.9µg | 1.9µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.18mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.07µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | 0% |
| Холин | 23.1mg | 23.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 2.326g | 2.326g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 0.986g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.1g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
8%
Итоговая оценка минералов
14%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (13 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (19.92 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (63 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (2.326 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах