Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Frozen yogurt и Starburst

Сравнить

Инфографика

Frozen yogurt vs Starburst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 0.18% 0.38% 4% 0% 2.1% 0.26% 2% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +7700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4500%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +1680%
Содержит больше СеленСелен +137.5%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 1.8% 1.5% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0% 6.6% 0% 0.25% 0.46% 0.09% 2.1% 0% 0% 5.3% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8285.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +266.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Frozen yogurt Starburst DV% diff.
Витамин C 0.7mg 58.7mg 64%
Насыщенные жиры 2.326g 7.778g 25%
Углеводы 21.6g 82.57g 20%
Калорийность 127kcal 408kcal 14%
Витамин B2 0.18mg 0.002mg 14%
Фосфор 89mg 5mg 12%
Кальций 100mg 0mg 10%
Жиры 3.6g 8.21g 7%
Железо 0.46mg 0.01mg 6%
Белки 3g 0.41g 5%
Витамин A 49µg 0µg 5%
Калий 156mg 2mg 5%
Холин 23.1mg 0mg 4%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Цинк 0.28mg 0mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0mg 3%
Натрий 63mg 2mg 3%
Витамин B1 0.04mg 0.001mg 3%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.986g 0g 2%
Витамин E 0.09mg 0.33mg 2%
Витамин K 0.3µg 2.1µg 2%
Селен 1.9µg 0.8µg 2%
Магний 10mg 1mg 2%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0g 1%
Витамин B5 0.035mg 1%
Марганец 0.015mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 21.6g 82.57g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 19.92g 58.12g N/A
Медь 0.009mg 0.012mg 0%
Витамин B3 0.07mg 0.005mg 0%
Транс-жиры 0.141g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +631.7%
Содержит больше ВодаВода +736.7%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше ЖирыЖиры +128.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +282.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients
  2. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.