Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Frozen yogurt и Starburst

Сравнить

Инфографика

Frozen yogurt vs Starburst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +4500%
Содержит больше Магний +900%
Содержит больше Фосфор +1680%
Содержит больше Калий +7700%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Селен +137.5%
Содержит меньше Натрий -96.8%
Содержит больше Медь +33.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 18% 8% 39% 14% 9% 8% 3% 0% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 1% 3% 1% 1% 0% 4% 2% 5%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +4500%
Содержит больше Магний +900%
Содержит больше Фосфор +1680%
Содержит больше Калий +7700%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Селен +137.5%
Содержит меньше Натрий -96.8%
Содержит больше Медь +33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +17500%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3900%
Содержит больше Витамин B2 +8900%
Содержит больше Витамин B3 +1300%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +266.7%
Содержит больше Витамин C +8285.7%
Содержит больше Витамин K +600%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 2% 3% 3% 10% 42% 2% 0% 10% 3% 9% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 7% 0% 196% 1% 1% 1% 3% 0% 1% 0% 6%
Содержит больше Витамин A +17500%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3900%
Содержит больше Витамин B2 +8900%
Содержит больше Витамин B3 +1300%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +266.7%
Содержит больше Витамин C +8285.7%
Содержит больше Витамин K +600%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +631.7%
Содержит больше Вода +736.7%
Содержит больше Другое +100%
Содержит больше Жиры +128.1%
Содержит больше Углеводы +282.3%
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше Белки +631.7%
Содержит больше Вода +736.7%
Содержит больше Другое +100%
Содержит больше Жиры +128.1%
Содержит больше Углеводы +282.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: 0.1 г
100%
Насыщенные жиры: 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Frozen yogurt Starburst
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Frozen yogurt Starburst Мнение
21.6g 82.57g Starburst
Белки 3g 0.41g Frozen yogurt
Жиры 3.6g 8.21g Starburst
Углеводы 21.6g 82.57g Starburst
Калорийность 127kcal 408kcal Starburst
Сахар 19.92g 58.12g Frozen yogurt
Кальций 100mg 0mg Frozen yogurt
Железо 0.46mg 0.01mg Frozen yogurt
Магний 10mg 1mg Frozen yogurt
Фосфор 89mg 5mg Frozen yogurt
Калий 156mg 2mg Frozen yogurt
Натрий 63mg 2mg Starburst
Цинк 0.28mg 0mg Frozen yogurt
Медь 0.009mg 0.012mg Starburst
Марганец 0.015mg Starburst
Селен 1.9µg 0.8µg Frozen yogurt
Витамин A 176IU 1IU Frozen yogurt
Витамин A, RAE 49µg 0µg Frozen yogurt
Витамин E 0.09mg 0.33mg Starburst
Витамин D 3IU 0IU Frozen yogurt
Витамин D 0.1µg 0µg Frozen yogurt
Витамин C 0.7mg 58.7mg Starburst
Витамин B1 0.04mg 0.001mg Frozen yogurt
Витамин B2 0.18mg 0.002mg Frozen yogurt
Витамин B3 0.07mg 0.005mg Frozen yogurt
Витамин B5 0.035mg Starburst
Витамин B6 0.04mg 0mg Frozen yogurt
Витамин B9, общий 4µg 1µg Frozen yogurt
Витамин B12 0.07µg 0µg Frozen yogurt
Витамин K 0.3µg 2.1µg Starburst
Холестерин 13mg 0mg Starburst
Транс-жиры 0.141g Frozen yogurt
Насыщенные жиры 2.326g 7.778g Frozen yogurt
Мононенасыщенные жиры 0.986g 0g Frozen yogurt
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0g Frozen yogurt

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Frozen yogurt Starburst
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Frozen yogurt
18%
Starburst
Итоговая оценка минералов
14%
Frozen yogurt
1%
Starburst

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Starburst
Starburst содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Starburst
Starburst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Starburst
Гликемический индекс продукта Starburst ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.452g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Frozen yogurt
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Frozen yogurt
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients
  2. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.