Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Frozen yogurt и Tabletop Sweeteners

Сравнить

Инфографика

Frozen yogurt vs Tabletop Sweeteners infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0% 4.1% 12% 2.5% 0% 0.26% 0% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +9900%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +318.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +211.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +280%
Содержит больше МедьМедь +311.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 1.8% 1.5% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 4.6% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Frozen yogurt Tabletop Sweeteners DV% diff.
Углеводы 21.6g 76.1g 18%
Фосфор 89mg 0mg 13%
Витамин B2 0.18mg 0.02mg 12%
Насыщенные жиры 2.326g 0g 11%
Кальций 100mg 1mg 10%
Калорийность 127kcal 279kcal 8%
Жиры 3.6g 0g 6%
Белки 3g 0g 6%
Калий 156mg 0mg 5%
Витамин A 49µg 0µg 5%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Железо 0.46mg 0.11mg 4%
Холин 23.1mg 0mg 4%
Селен 1.9µg 0.5µg 3%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Натрий 63mg 2mg 3%
Медь 0.009mg 0.037mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0mg 3%
Витамин B1 0.04mg 0mg 3%
Цинк 0.28mg 0.09mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.986g 0g 2%
Магний 10mg 0mg 2%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Витамин E 0.09mg 0mg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0g 1%
Чистые углеводы 21.6g 76g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 19.92g 76g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин B3 0.07mg 0mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
76% 24%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 76.1 г
Вода: 23.9 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +197.9%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +252.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients
  2. Tabletop Sweeteners - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168142/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.