Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fruit leather и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +92.9%
Содержит больше МагнийМагний +342.9%
Содержит больше КальцийКальций +333.3%
Содержит больше КалийКалий +109.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.3%
Содержит больше МедьМедь +40.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +573.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +570.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +18566.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +273.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +810%
Содержит больше Витамин AВитамин A +183.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +272.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4390%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +94.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1150%
Содержит больше ХолинХолин +174.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Reeses cups DV% diff.
Витамин C 56mg 0.3mg 62%
Насыщенные жиры 0.65g 10.73g 46%
Жиры 2.68g 30.53g 43%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 5.5g 33%
Мононенасыщенные жиры 1.48g 13.1g 29%
Витамин B3 0.1mg 4.49mg 27%
Фосфор 24mg 161mg 20%
Белки 1g 10.24g 18%
Витамин B6 0.3mg 0.1mg 15%
Витамин K 18.2µg 2µg 14%
Клетчатка 0g 3.6g 14%
Витамин B9 4µg 50µg 12%
Магний 14mg 62mg 11%
Витамин B12 0µg 0.26µg 11%
Витамин B1 0.043mg 0.16mg 10%
Цинк 0.19mg 1.28mg 10%
Углеводы 82.82g 55.36g 9%
Марганец 0.184mg 0mg 8%
Калорийность 359kcal 515kcal 8%
Медь 0.171mg 0.24mg 8%
Железо 0.75mg 1.21mg 6%
Кальций 18mg 78mg 6%
Витамин B5 0.319mg 0.62mg 6%
Калий 164mg 343mg 5%
Холин 12.9mg 35.4mg 4%
Витамин E 0.56mg 0.15mg 3%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Селен 2.7µg 1.4µg 2%
Натрий 403mg 357mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин B2 0.1mg 0.11mg 1%
Витамин A 6µg 17µg 1%
Чистые углеводы 82.82g 51.76g N/A
Сахар 57.58g 47.17g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.6%
Содержит больше ВодаВода +754.2%
Содержит больше БелкиБелки +924%
Содержит больше ЖирыЖиры +1039.2%
Содержит больше ДругоеДругое +102.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +785.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +900%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.