Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fruit leather и York peppermint pattie

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs York peppermint pattie infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 3.3% 9.8% 35% 0% 0% 0% 3.7% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +63.6%
Содержит больше КалийКалий +47.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 3.5% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.42% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +728.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
2% 7% 81% 9%
Белки: 2.19 г
Жиры: 7.17 г
Углеводы: 80.99 г
Вода: 9.03 г
Другое: 0.62 г
Содержит больше ВодаВода +36.2%
Содержит больше ДругоеДругое +93.5%
Содержит больше БелкиБелки +119%
Содержит больше ЖирыЖиры +167.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~80.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
89% 8% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.34 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +261%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +400%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit leather York peppermint pattie
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather York peppermint pattie Мнение
Калорийность 359kcal 384kcal York peppermint pattie
Белки 1g 2.19g York peppermint pattie
Жиры 2.68g 7.17g York peppermint pattie
Витамин C 56mg 0mg Fruit leather
82.82g 78.99g Fruit leather
Углеводы 82.82g 80.99g Fruit leather
Холестерин 0mg 1mg Fruit leather
Магний 14mg Fruit leather
Кальций 18mg 11mg Fruit leather
Калий 164mg 111mg Fruit leather
Железо 0.75mg 0.92mg York peppermint pattie
Сахар 57.58g 63.78g Fruit leather
Клетчатка 0g 2g York peppermint pattie
Медь 0.171mg Fruit leather
Цинк 0.19mg Fruit leather
Фосфор 24mg 0mg Fruit leather
Натрий 403mg 28mg York peppermint pattie
Витамин A 58IU 7IU Fruit leather
Витамин A 6µg Fruit leather
Витамин E 0.56mg Fruit leather
Марганец 0.184mg Fruit leather
Селен 2.7µg Fruit leather
Витамин B1 0.043mg Fruit leather
Витамин B2 0.1mg Fruit leather
Витамин B3 0.1mg Fruit leather
Витамин B5 0.319mg Fruit leather
Витамин B6 0.3mg Fruit leather
Витамин K 18.2µg Fruit leather
Витамин B9 4µg Fruit leather
Холин 12.9mg Fruit leather
Насыщенные жиры 0.65g 4.34g Fruit leather
Мононенасыщенные жиры 1.48g 0.41g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0.11g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit leather York peppermint pattie
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
Fruit leather
0%
York peppermint pattie
Итоговая оценка минералов
22%
Fruit leather
5%
York peppermint pattie

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
York peppermint pattie
York peppermint pattie содержит меньше вещества Натрий (Разница - 375mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
York peppermint pattie
Гликемический индекс продукта York peppermint pattie ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.69g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. York peppermint pattie - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167982/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.