Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Fruit leather
  5. Compare
  6. Fruit leather vs. Конфитюр

Сравнить продукты Fruit leather и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fruit leather
Fruit leather
8
:
2
Конфитюр
Конфитюр
Содержит больше Железо +53.1%
Содержит больше Магний +250%
Содержит больше Фосфор +26.3%
Содержит больше Калий +113%
Содержит больше Цинк +216.7%
Содержит больше Медь +71%
Содержит больше Марганец +360%
Содержит больше Селен +35%
Содержит больше Кальций +11.1%
Содержит меньше Натрий -92.1%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Конфитюр
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 19% 3% 9% 7% 5% 2% 34% 6% 11%
Содержит больше Железо +53.1%
Содержит больше Магний +250%
Содержит больше Фосфор +26.3%
Содержит больше Калий +113%
Содержит больше Цинк +216.7%
Содержит больше Медь +71%
Содержит больше Марганец +360%
Содержит больше Селен +35%
Содержит больше Кальций +11.1%
Содержит меньше Натрий -92.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fruit leather
Fruit leather
9
:
1
Конфитюр
Конфитюр
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +366.7%
Содержит больше Витамин C +536.4%
Содержит больше Витамин B1 +168.8%
Содержит больше Витамин B2 +31.6%
Содержит больше Витамин B3 +177.8%
Содержит больше Витамин B5 +1495%
Содержит больше Витамин B6 +1400%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +175%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Конфитюр
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 30% 4% 18% 1% 2% 5% 9% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +366.7%
Содержит больше Витамин C +536.4%
Содержит больше Витамин B1 +168.8%
Содержит больше Витамин B2 +31.6%
Содержит больше Витамин B3 +177.8%
Содержит больше Витамин B5 +1495%
Содержит больше Витамин B6 +1400%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +175%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
4
:
1
Конфитюр
Конфитюр
Содержит больше Белки +170.3%
Содержит больше Жиры +3728.6%
Содержит больше Углеводы +20.3%
Содержит больше Другое +421.7%
Содержит больше Вода +147.7%
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Конфитюр
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше Белки +170.3%
Содержит больше Жиры +3728.6%
Содержит больше Углеводы +20.3%
Содержит больше Другое +421.7%
Содержит больше Вода +147.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
2
:
1
Конфитюр
Конфитюр
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3794.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.5%
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Конфитюр
21% 79%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3794.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit leather Конфитюр
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Конфитюр Мнение
82.82g 67.76g Fruit leather
Белки 1g 0.37g Fruit leather
Жиры 2.68g 0.07g Fruit leather
Углеводы 82.82g 68.86g Fruit leather
Калорийность 359kcal 278kcal Fruit leather
Сахар 57.58g 48.5g Конфитюр
Клетчатка 0g 1.1g Конфитюр
Кальций 18mg 20mg Конфитюр
Железо 0.75mg 0.49mg Fruit leather
Магний 14mg 4mg Fruit leather
Фосфор 24mg 19mg Fruit leather
Калий 164mg 77mg Fruit leather
Натрий 403mg 32mg Конфитюр
Цинк 0.19mg 0.06mg Fruit leather
Медь 0.171mg 0.1mg Fruit leather
Марганец 0.184mg 0.04mg Fruit leather
Селен 2.7µg 2µg Fruit leather
Витамин A 58IU 0IU Fruit leather
Витамин A, RAE 6µg 0µg Fruit leather
Витамин E 0.56mg 0.12mg Fruit leather
Витамин C 56mg 8.8mg Fruit leather
Витамин B1 0.043mg 0.016mg Fruit leather
Витамин B2 0.1mg 0.076mg Fruit leather
Витамин B3 0.1mg 0.036mg Fruit leather
Витамин B5 0.319mg 0.02mg Fruit leather
Витамин B6 0.3mg 0.02mg Fruit leather
Витамин B9, общий 4µg 11µg Конфитюр
Витамин K 18.2µg 0µg Fruit leather
Триптофан 0.008mg Конфитюр
Треонин 0.023mg Конфитюр
Изолейцин 0.017mg Конфитюр
Лейцин 0.037mg Конфитюр
Лизин 0.03mg Конфитюр
Метионин 0.001mg Конфитюр
Фенилаланин 0.021mg Конфитюр
Валин 0.021mg Конфитюр
Гистидин 0.014mg Конфитюр
Насыщенные жиры 0.65g 0.01g Конфитюр
Мононенасыщенные жиры 1.48g 0.038g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit leather Конфитюр
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт
Конфитюр
Конфитюр vs Мармелад
Мармелад
Конфитюр
Конфитюр vs Меласса
Меласса
Конфитюр
Конфитюр vs Сахар
Сахар

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Fruit leather
6%
Конфитюр
Итоговая оценка минералов
22%
Fruit leather
10%
Конфитюр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 371mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.