Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fruit leather и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше МедьМедь +26.7%
Содержит больше МарганецМарганец +31.4%
Содержит больше МагнийМагний +107.1%
Содержит больше КальцийКальций +505.6%
Содержит больше КалийКалий +51.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24%
Содержит больше ЦинкЦинк +205.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +345.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +86.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +445.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5966.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1866.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +94%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +126%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +73.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +74.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.042mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Шоколадное мороженое DV% diff.
Витамин C 56mg 0.7mg 61%
Насыщенные жиры 0.65g 6.8g 28%
Витамин B6 0.3mg 0.055mg 19%
Углеводы 82.82g 28.2g 18%
Витамин K 18.2µg 0.3µg 15%
Натрий 403mg 76mg 14%
Жиры 2.68g 11g 13%
Витамин A 6µg 118µg 12%
Фосфор 24mg 107mg 12%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Кальций 18mg 109mg 9%
Витамин B2 0.1mg 0.194mg 7%
Калорийность 359kcal 216kcal 7%
Белки 1g 3.8g 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин B5 0.319mg 0.554mg 5%
Медь 0.171mg 0.135mg 4%
Магний 14mg 29mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.48g 3.21g 4%
Цинк 0.19mg 0.58mg 4%
Витамин B9 4µg 16µg 3%
Калий 164mg 249mg 3%
Витамин E 0.56mg 0.3mg 2%
Марганец 0.184mg 0.14mg 2%
Холин 12.9mg 22.5mg 2%
Железо 0.75mg 0.93mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0.41g 1%
Витамин B3 0.1mg 0.226mg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 82.82g 27g N/A
Сахар 57.58g 25.36g N/A
Селен 2.7µg 2.5µg 0%
Витамин B1 0.043mg 0.042mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +193.7%
Содержит больше БелкиБелки +280%
Содержит больше ЖирыЖиры +310.4%
Содержит больше ВодаВода +352.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.3г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +34.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +116.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.