Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Fruit roll ups
  5. Compare
  6. Fruit roll ups vs. Banana chips

Сравнить продукты Fruit roll ups и Banana chips

Сравнить

Инфографика

Fruit roll ups vs Banana chips infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fruit roll ups
Fruit roll ups
1
:
9
Banana chips
Banana chips
Содержит больше Селен +113.3%
Содержит меньше Натрий -98.1%
Fruit roll ups
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 42% 0% 0% 0% 18%
Banana chips
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 47% 55% 24% 48% 1% 21% 69% 204% 9%
Содержит больше Селен +113.3%
Содержит меньше Натрий -98.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fruit roll ups
Fruit roll ups
1
:
11
Banana chips
Banana chips
Содержит больше Витамин C +1804.8%
Fruit roll ups
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 400% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Banana chips
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 5% 0% 21% 22% 4% 14% 38% 60% 11% 0% 4%
Содержит больше Витамин C +1804.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fruit roll ups
Fruit roll ups
2
:
3
Banana chips
Banana chips
Содержит больше Углеводы +45.9%
Содержит больше Вода +137.2%
Содержит больше Белки +2200%
Содержит больше Жиры +860%
Содержит больше Другое +40%
Fruit roll ups
4% 85% 10%
Белки: 0.1 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 85.2 г
Вода: 10.2 г
Другое: 1 г
Banana chips
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Углеводы +45.9%
Содержит больше Вода +137.2%
Содержит больше Белки +2200%
Содержит больше Жиры +860%
Содержит больше Другое +40%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fruit roll ups
Fruit roll ups
1
:
2
Banana chips
Banana chips
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +13.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +577.4%
Fruit roll ups
35% 61% 3%
Насыщенные жиры: 0.99 г
Мононенасыщенные жиры: 1.724 г
Полиненасыщенные жиры: 0.093 г
Banana chips
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.63 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +13.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +577.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit roll ups Banana chips
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit roll ups Banana chips Мнение
85.2g 50.7g Fruit roll ups
Белки 0.1g 2.3g Banana chips
Жиры 3.5g 33.6g Banana chips
Углеводы 85.2g 58.4g Fruit roll ups
Калорийность 373kcal 519kcal Banana chips
Сахар 38.7g 35.34g Banana chips
Клетчатка 7.7g Banana chips
Кальций 18mg Banana chips
Железо 1.25mg Banana chips
Магний 76mg Banana chips
Фосфор 56mg Banana chips
Калий 536mg Banana chips
Натрий 317mg 6mg Banana chips
Цинк 0.75mg Banana chips
Медь 0.205mg Banana chips
Марганец 1.56mg Banana chips
Селен 3.2µg 1.5µg Fruit roll ups
Витамин A 83IU Banana chips
Витамин A, RAE 4µg Banana chips
Витамин E 0.24mg Banana chips
Витамин C 120mg 6.3mg Fruit roll ups
Витамин B1 0.085mg Banana chips
Витамин B2 0.017mg Banana chips
Витамин B3 0.71mg Banana chips
Витамин B5 0.62mg Banana chips
Витамин B6 0.26mg Banana chips
Витамин B9, общий 14µg Banana chips
Витамин K 1.3µg Banana chips
Триптофан 0.027mg Banana chips
Треонин 0.076mg Banana chips
Изолейцин 0.074mg Banana chips
Лейцин 0.158mg Banana chips
Лизин 0.107mg Banana chips
Метионин 0.024mg Banana chips
Фенилаланин 0.086mg Banana chips
Валин 0.104mg Banana chips
Гистидин 0.18mg Banana chips
Насыщенные жиры 0.99g 28.97g Fruit roll ups
Мононенасыщенные жиры 1.724g 1.95g Banana chips
Полиненасыщенные жиры 0.093g 0.63g Banana chips

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit roll ups Banana chips
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Banana chips
Banana chips vs Plantain chips
Plantain chips
Banana chips
Banana chips vs Sweet potato chips
Sweet potato chips
Banana chips
Banana chips vs Банан
Банан

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Fruit roll ups
15%
Banana chips
Итоговая оценка минералов
6%
Fruit roll ups
48%
Banana chips

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit roll ups
Fruit roll ups содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit roll ups
Fruit roll ups содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 27.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana chips
Banana chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 311mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Banana chips
Гликемический индекс продукта Banana chips ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Banana chips
Продукт Banana chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Banana chips
Продукт Banana chips более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit roll ups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168808/nutrients
  2. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.