Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Fruit roll ups
  5. Сравнить
  6. Fruit roll ups vs. Chinese egg rolls

Сравнить продукты Fruit roll ups и Chinese egg rolls

Сравнить

Инфографика

Fruit roll ups vs Chinese egg rolls infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 41% 0% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 53% 49% 17% 36% 61% 32% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 400% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 41% 18% 51% 23% 39% 55% 147% 0% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~IU
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 85% 10%
Белки: 0.1 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 85.2 г
Вода: 10.2 г
Другое: 1 г
8% 12% 27% 51% 2%
Белки: 8.28 г
Жиры: 11.94 г
Углеводы: 27.29 г
Вода: 50.6 г
Другое: 1.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +212.2%
Содержит больше БелкиБелки +8180%
Содержит больше ЖирыЖиры +241.1%
Содержит больше ВодаВода +396.1%
Содержит больше ДругоеДругое +89%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 61% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.99 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.724 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.093 г
20% 28% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.116 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.601 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5922.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit roll ups Chinese egg rolls
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit roll ups Chinese egg rolls Мнение
Калорийность 373kcal 250kcal Fruit roll ups
Белки 0.1g 8.28g Chinese egg rolls
Жиры 3.5g 11.94g Chinese egg rolls
Витамин C 120mg 0mg Fruit roll ups
85.2g 24.69g Fruit roll ups
Углеводы 85.2g 27.29g Fruit roll ups
Холестерин 16mg Fruit roll ups
Магний 18mg Chinese egg rolls
Кальций 40mg Chinese egg rolls
Калий 165mg Chinese egg rolls
Железо 1.41mg Chinese egg rolls
Сахар 38.7g Chinese egg rolls
Клетчатка 2.6g Chinese egg rolls
Медь 0.148mg Chinese egg rolls
Цинк 0.62mg Chinese egg rolls
Крахмал 19.8g Chinese egg rolls
Фосфор 85mg Chinese egg rolls
Натрий 317mg 468mg Fruit roll ups
Марганец 0.245mg Chinese egg rolls
Селен 3.2µg 0µg Fruit roll ups
Витамин B1 0.165mg Chinese egg rolls
Витамин B2 0.077mg Chinese egg rolls
Витамин B3 2.725mg Chinese egg rolls
Витамин B5 0.38mg Chinese egg rolls
Витамин B6 0.167mg Chinese egg rolls
Витамин B12 0.44µg Chinese egg rolls
Витамин K 58.9µg Chinese egg rolls
Транс-жиры 0.103g Fruit roll ups
Холин 17.9mg Chinese egg rolls
Насыщенные жиры 0.99g 2.116g Fruit roll ups
Мононенасыщенные жиры 1.724g 3.036g Chinese egg rolls
Полиненасыщенные жиры 0.093g 5.601g Chinese egg rolls
Триптофан 0.066mg Chinese egg rolls
Треонин 0.339mg Chinese egg rolls
Изолейцин 0.296mg Chinese egg rolls
Лейцин 0.581mg Chinese egg rolls
Лизин 0.368mg Chinese egg rolls
Метионин 0.147mg Chinese egg rolls
Фенилаланин 0.36mg Chinese egg rolls
Валин 0.331mg Chinese egg rolls
Гистидин 0.183mg Chinese egg rolls
Фруктоза 0.73g Chinese egg rolls
0.636g Chinese egg rolls
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.02g Chinese egg rolls
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g Chinese egg rolls
Омега 6 - линолевая кислота 4.871g Chinese egg rolls

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit roll ups Chinese egg rolls
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls vs Dinner rolls
Dinner rolls
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls vs French rolls
French rolls
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls vs Сладкий ролл
Сладкий ролл

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Fruit roll ups
29%
Chinese egg rolls
Итоговая оценка минералов
6%
Fruit roll ups
29%
Chinese egg rolls

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit roll ups
Fruit roll ups содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fruit roll ups
Fruit roll ups содержит меньше вещества Натрий (Разница - 151mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit roll ups
Fruit roll ups содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.126g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chinese egg rolls
Гликемический индекс продукта Chinese egg rolls ниже (Разница - 99)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chinese egg rolls
Продукт Chinese egg rolls более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chinese egg rolls
Продукт Chinese egg rolls более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit roll ups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168808/nutrients
  2. Chinese egg rolls - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167667/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.