Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fruit roll ups и General Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

Fruit roll ups vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 41% 0% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит меньше НатрийНатрий -35%
Содержит больше СеленСелен +103.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 400% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +440.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit roll ups General Mills Count Chocula DV% diff.
Витамин B12 5.59µg 233%
Железо 16.7mg 209%
Витамин B6 1.85mg 142%
Цинк 13.89mg 126%
Витамин B2 1.6mg 123%
Витамин B3 18.5mg 116%
Витамин B1 1.39mg 116%
Витамин C 120mg 22.2mg 109%
Витамин B9 370µg 93%
Витамин A 526µg 58%
Кальций 370mg 37%
Фосфор 222mg 32%
Клетчатка 5g 20%
Витамин D 3.7µg 19%
Витамин D 148IU 19%
Медь 0.148mg 16%
Белки 0.1g 5.4g 11%
Полиненасыщенные жиры 0.093g 1.6g 10%
Витамин B5 0.42mg 8%
Магний 30mg 7%
Калий 228mg 7%
Натрий 317mg 488mg 7%
Селен 3.2µg 6.5µg 6%
Витамин E 0.62mg 4%
Насыщенные жиры 0.99g 0.6g 2%
Жиры 3.5g 4.69g 2%
Холин 13.1mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.724g 2.29g 1%
Калорийность 373kcal 383kcal 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Углеводы 85.2g 84.5g 0%
Чистые углеводы 85.2g 79.5g N/A
Сахар 38.7g 33.09g N/A
Транс-жиры 0.1g N/A
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 85% 10%
Белки: 0.1 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 85.2 г
Вода: 10.2 г
Другое: 1 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше ВодаВода +439.7%
Содержит больше БелкиБелки +5300%
Содержит больше ЖирыЖиры +34%
Содержит больше ДругоеДругое +252%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~84.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 61% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.99 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.724 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.093 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1620.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit roll ups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.