Fruit roll ups или пои - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты fruit roll ups и пои?
- Пои содержит меньше калорий, чем fruit roll ups. Пои содержит 112 калорий, в то время как fruit roll ups содержат 373 калорий.
- Пои содержит меньше витамина C и мононенасыщенных жиров чем fruit roll ups.
- Fruit roll ups покрывают вашу дневную потребность в витамине C на 129% больше, чем пои.
- Fruit roll ups имеют в 157 раз больше мононенасыщенных жиров, чем пои. Fruit roll ups имеют 1.724 г мононенасыщенных жиров, в то время как пои имеет 0.011 г.
- Пои содержит меньше сахара.
Snacks, GENERAL MILLS, BETTY CROCKER Fruit Roll Ups, berry flavored, with vitamin C и Poi были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +357.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 120mg | 4mg | 129% |
| Витамин B6 | 0.273mg | 21% | |
| Углеводы | 85.2g | 27.23g | 19% |
| Медь | 0.166mg | 18% | |
| Марганец | 0.37mg | 16% | |
| Витамин E | 2.3mg | 15% | |
| Калорийность | 373kcal | 112kcal | 13% |
| Натрий | 317mg | 12mg | 13% |
| Железо | 0.88mg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.13mg | 11% | |
| Витамин B3 | 1.1mg | 7% | |
| Магний | 24mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.293mg | 6% | |
| Фосфор | 39mg | 6% | |
| Калий | 183mg | 5% | |
| Витамин B9 | 21µg | 5% | |
| Жиры | 3.5g | 0.14g | 5% |
| Селен | 3.2µg | 0.7µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.99g | 0.029g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.724g | 0.011g | 4% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 3% | |
| Холин | 16.7mg | 3% | |
| Цинк | 0.22mg | 2% | |
| Кальций | 16mg | 2% | |
| Клетчатка | 0.4g | 2% | |
| Белки | 0.1g | 0.38g | 1% |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 85.2g | 26.83g | N/A |
| Сахар | 38.7g | 0.39g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.093g | 0.058g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
85.2 г
Вода:
10.2 г
Другое:
1 г
Белки:
0.38 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.23 г
Вода:
71.64 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +212.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +280% |
| Содержит больше ВодаВода | +602.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.724 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.093 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15572.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
