Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fruit roll ups и Tortellini

Сравнить

Инфографика

Fruit roll ups vs Tortellini infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -21.9%
Содержит больше Селен +646.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 42% 0% 0% 0% 18%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 46% 57% 15% 91% 8% 53% 28% 27% 0% 131%
Содержит меньше Натрий -21.9%
Содержит больше Селен +646.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 400% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 4% 0% 0% 79% 72% 51% 0% 10% 56% 20% 4%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +81.3%
Содержит больше Белки +13400%
Содержит больше Жиры +106.6%
Содержит больше Вода +199%
Содержит больше Другое +77%
4% 85% 10%
Белки: 0.1 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 85.2 г
Вода: 10.2 г
Другое: 1 г
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
Содержит больше Углеводы +81.3%
Содержит больше Белки +13400%
Содержит больше Жиры +106.6%
Содержит больше Вода +199%
Содержит больше Другое +77%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +19.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +395.7%
35% 61% 3%
Насыщенные жиры: 0.99 г
Мононенасыщенные жиры: 1.724 г
Полиненасыщенные жиры: 0.093 г
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: 0.461 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +19.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +395.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit roll ups Tortellini
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit roll ups Tortellini Мнение
85.2g 45.1g Fruit roll ups
Белки 0.1g 13.5g Tortellini
Жиры 3.5g 7.23g Tortellini
Углеводы 85.2g 47g Fruit roll ups
Калорийность 373kcal 307kcal Fruit roll ups
Сахар 38.7g 0.95g Tortellini
Клетчатка 1.9g Tortellini
Кальций 152mg Tortellini
Железо 1.5mg Tortellini
Магний 21mg Tortellini
Фосфор 212mg Tortellini
Калий 89mg Tortellini
Натрий 317mg 406mg Fruit roll ups
Цинк 1.02mg Tortellini
Медь 0.08mg Tortellini
Селен 3.2µg 23.9µg Tortellini
Витамин A 143IU Tortellini
Витамин A, RAE 38µg Tortellini
Витамин E 0.16mg Tortellini
Витамин C 120mg 0mg Fruit roll ups
Витамин B1 0.313mg Tortellini
Витамин B2 0.31mg Tortellini
Витамин B3 2.696mg Tortellini
Витамин B6 0.043mg Tortellini
Витамин B9, общий 74µg Tortellini
Витамин B12 0.16µg Tortellini
Витамин K 1.3µg Tortellini
Холестерин 42mg Fruit roll ups
Насыщенные жиры 0.99g 3.6g Fruit roll ups
0.001g Tortellini
Мононенасыщенные жиры 1.724g 2.066g Tortellini
Полиненасыщенные жиры 0.093g 0.461g Tortellini

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit roll ups Tortellini
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Fruit roll ups
25%
Tortellini
Итоговая оценка минералов
6%
Fruit roll ups
45%
Tortellini

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortellini
Tortellini содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tortellini
Гликемический индекс продукта Tortellini ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Tortellini
Продукт Tortellini более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Tortellini
Продукт Tortellini более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fruit roll ups
Fruit roll ups содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit roll ups
Fruit roll ups содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit roll ups
Fruit roll ups содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.61g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit roll ups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168808/nutrients
  2. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.