Тортеллини или феттуччине - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами тортеллини и феттуччине
- Феттуччине содержит меньше калорий, чем тортеллини. В то время как феттуччине содержит 99 калорий, тортеллини содержит только 307 калорий.
- Тортеллини по количеству фосфора, витамина B1, витамина B2, витамина B9, кальция, железа и цинка богаче чем феттуччине.
- Тортеллини покрывает вашу дневную потребность в фосфоре на 27% больше, чем феттуччине.
- Тортеллини содержит в 12 раз больше витамина B9, чем феттуччине, В то время как тортеллини содержит 74 µg витамина B9, феттуччине содержит только 6 µg.
- Количество насыщенных жиров в продукте феттуччине ниже.
- Феттуччине имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта феттуччине составляет 47, в то время как гликемический индекс продукта тортеллини составляет 60.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Tortellini, pasta with cheese filling, fresh-refrigerated, as purchased и KASHI, STEAM MEAL, Chicken Fettuccine, Frozen Entree.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +442.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +920% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +748% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +247.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +342.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Фосфор | 212mg | 25mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.313mg | 0.09mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.07mg | 18% |
| Витамин B9 | 74µg | 6µg | 17% |
| Белки | 13.5g | 6.2g | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.6g | 0.9g | 12% |
| Кальций | 152mg | 28mg | 12% |
| Углеводы | 47g | 14g | 11% |
| Железо | 1.5mg | 0.6mg | 11% |
| Калорийность | 307kcal | 99kcal | 10% |
| Натрий | 406mg | 166mg | 10% |
| Медь | 0.08mg | 9% | |
| Холестерин | 42mg | 14mg | 9% |
| Цинк | 1.02mg | 0.1mg | 8% |
| Жиры | 7.23g | 2.7g | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Витамин B3 | 2.696mg | 1.8mg | 6% |
| Магний | 21mg | 6mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.066g | 0.9g | 3% |
| Калий | 89mg | 168mg | 2% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.45mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 5.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 45.1g | 12g | N/A |
| Сахар | 0.95g | 1.3g | N/A |
| Клетчатка | 1.9g | 2g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.461g | 0.4g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.5 г
Жиры:
7.23 г
Углеводы:
47 г
Вода:
30.5 г
Другое:
1.77 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +117.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +167.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +235.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +146.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +129.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
