Сравнить продукты Tortellini и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +360.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +324% |
| Содержит больше СеленСелен | +582.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +323% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +270% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +431.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +76.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.5 г
Жиры:
7.23 г
Углеводы:
47 г
Вода:
30.5 г
Другое:
1.77 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +444.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +398.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +165.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +394.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 307kcal | 77kcal |
|
| Белки | 13.5g | 2.48g |
|
| Жиры | 7.23g | 1.45g |
|
| 45.1g | 12.34g |
|
|
| Углеводы | 47g | 13.64g |
|
| Холестерин | 42mg | 3mg |
|
| Магний | 21mg | 15mg |
|
| Кальций | 152mg | 33mg |
|
| Калий | 89mg | 232mg |
|
| Железо | 1.5mg | 0.74mg |
|
| Сахар | 0.95g | 3.72g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 1.3g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.142mg |
|
| Цинк | 1.02mg | 0.36mg |
|
| Фосфор | 212mg | 50mg |
|
| Натрий | 406mg | 306mg |
|
| Витамин A | 143IU | 207IU |
|
| Витамин A, RAE | 38µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.85mg |
|
| Марганец | 0.176mg |
|
|
| Селен | 23.9µg | 3.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.313mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 2.696mg | 1.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.272mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.102mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.03µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 74µg | 20µg |
|
| Холин | 5.4mg | 9.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.6g | 0.723g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.066g | 0.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.461g | 0.182g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
12%
Итоговая оценка минералов
45%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.877g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortellini содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.77g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tortellini дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tortellini более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах