Сравнить продукты Fruit roll ups и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
85.2 г
Вода:
10.2 г
Другое:
1 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +370.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6180% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +567.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.724 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.093 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +639.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 120mg | 1.7mg | 131% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 23% | |
| Углеводы | 85.2g | 18.12g | 22% |
| Железо | 1.22mg | 15% | |
| Фосфор | 99mg | 14% | |
| Цинк | 1.48mg | 13% | |
| Белки | 0.1g | 6.28g | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Калорийность | 373kcal | 153kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 11% | |
| Витамин B3 | 1.59mg | 10% | |
| Марганец | 0.174mg | 8% | |
| Медь | 0.063mg | 7% | |
| Холестерин | 17mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.99g | 2.396g | 6% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 6% | |
| Магний | 22mg | 5% | |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Натрий | 317mg | 427mg | 5% |
| Селен | 3.2µg | 6µg | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.093g | 0.688g | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.205mg | 4% | |
| Калий | 131mg | 4% | |
| Жиры | 3.5g | 6.12g | 4% |
| Кальций | 29mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.724g | 2.739g | 3% |
| Чистые углеводы | 85.2g | 15.02g | N/A |
| Сахар | 38.7g | 0.99g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
15%
Итоговая оценка минералов
6%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамале (блюдо) ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тамале (блюдо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тамале (блюдо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit roll ups содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fruit roll ups содержит меньше вещества Натрий (Разница - 110mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit roll ups содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.406g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна