Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Gelatin dessert и Мед

Сравнить

Инфографика

Gelatin dessert vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Мед
6
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МедьМедь +227.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +3425%
Содержит больше СеленСелен +737.5%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +642.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +223.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2100%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +627.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Мед
4
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +59.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1244.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +385.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2300%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.038mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +2500%
Содержит больше ДругоеДругое +250%
Содержит больше ВодаВода +1610%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.4g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gelatin dessert Мед
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gelatin dessert Мед Мнение
Калорийность 381kcal 304kcal Gelatin dessert
Белки 7.8g 0.3g Gelatin dessert
Витамин C 0mg 0.5mg Мед
90.5g 82.2g Gelatin dessert
Углеводы 90.5g 82.4g Gelatin dessert
Магний 2mg 2mg
Кальций 3mg 6mg Мед
Калий 7mg 52mg Мед
Железо 0.13mg 0.42mg Мед
Сахар 86.04g 82.12g Мед
Клетчатка 0g 0.2g Мед
Медь 0.118mg 0.036mg Gelatin dessert
Цинк 0.01mg 0.22mg Мед
Фосфор 141mg 4mg Gelatin dessert
Натрий 466mg 4mg Мед
Марганец 0.011mg 0.08mg Мед
Селен 6.7µg 0.8µg Gelatin dessert
Витамин B1 0.003mg 0mg Gelatin dessert
Витамин B2 0.041mg 0.038mg Gelatin dessert
Витамин B3 0.009mg 0.121mg Мед
Витамин B5 0.014mg 0.068mg Мед
Витамин B6 0.001mg 0.024mg Мед
Витамин B9 3µg 2µg Gelatin dessert
Холин 3.5mg 2.2mg Gelatin dessert
Триптофан 0mg 0.004mg Мед
Треонин 0.151mg 0.004mg Gelatin dessert
Изолейцин 0.118mg 0.008mg Gelatin dessert
Лейцин 0.251mg 0.01mg Gelatin dessert
Лизин 0.354mg 0.008mg Gelatin dessert
Метионин 0.062mg 0.001mg Gelatin dessert
Фенилаланин 0.177mg 0.011mg Gelatin dessert
Валин 0.213mg 0.009mg Gelatin dessert
Гистидин 0.068mg 0.001mg Gelatin dessert
Фруктоза 40.94g Мед

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gelatin dessert Мед
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Gelatin dessert
2%
Мед
Итоговая оценка минералов
21%
Gelatin dessert
6%
Мед

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мед
Мед содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 462mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Gelatin dessert
Гликемический индекс продукта Gelatin dessert ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Gelatin dessert
Gelatin dessert дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.