Сравнить продукты General Mills Cheerios и Grape-Nuts Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1153.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +708.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +107% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.77µg | 0µg | 282% |
| Цинк | 16.73mg | 2.07mg | 133% |
| Витамин B6 | 2.39mg | 0.86mg | 118% |
| Витамин A | 990µg | 0µg | 110% |
| Витамин B9 | 714µg | 345µg | 92% |
| Витамин B3 | 20.967mg | 8.62mg | 77% |
| Железо | 33.17mg | 28mg | 65% |
| Витамин B1 | 1.327mg | 0.65mg | 56% |
| Кальций | 401mg | 32mg | 37% |
| Селен | 24.9µg | 9.1µg | 29% |
| Витамин C | 21.6mg | 0.1mg | 24% |
| Крахмал | 57.37g | 24% | |
| Витамин D | 3.4µg | 0µg | 17% |
| Витамин D | 136IU | 0IU | 17% |
| Марганец | 3.547mg | 3.236mg | 14% |
| Клетчатка | 9.4g | 13g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.432g | 0.78g | 11% |
| Жиры | 6.73g | 1.81g | 8% |
| Калий | 641mg | 400mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.5g | 0.34g | 5% |
| Медь | 0.385mg | 0.34mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.21g | 5% |
| Витамин B5 | 1.073mg | 0.872mg | 4% |
| Фосфор | 481mg | 467mg | 2% |
| Магний | 114mg | 124mg | 2% |
| Углеводы | 73.23g | 80.49g | 2% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.12mg | 2% |
| Белки | 12.09g | 11.22g | 2% |
| Холин | 26.2mg | 31.9mg | 1% |
| Калорийность | 376kcal | 361kcal | 1% |
| Натрий | 497mg | 465mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.83g | 67.49g | N/A |
| Сахар | 4.36g | 8.86g | N/A |
| Витамин E | 0.65mg | 0.62mg | 0% |
| Витамин K | 1.8µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.02g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.167mg | 0% | |
| Треонин | 0.418mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.429mg | 0% | |
| Лейцин | 0.91mg | 0% | |
| Лизин | 0.366mg | 0% | |
| Метионин | 0.178mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.628mg | 0% | |
| Валин | 0.586mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% | |
| 0.068g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.344g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.09 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
73.23 г
Вода:
5.13 г
Другое:
2.82 г
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +271.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.22g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.49g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.98г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.432 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1031.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +211.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.3% |
