Сравнить продукты General Mills Cheerios и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+355.7%
Содержит
больше
Железо
+4571.8%
Содержит
больше
Магний
+470%
Содержит
больше
Фосфор
+318.3%
Содержит
больше
Калий
+227%
Содержит
больше
Цинк
+1823%
Содержит
больше
Медь
+327.8%
Содержит
больше
Марганец
+1737.8%
Содержит
больше
Селен
+56.6%
Содержит
меньше
Натрий
-24.9%
Содержит
больше
Кальций
+355.7%
Содержит
больше
Железо
+4571.8%
Содержит
больше
Магний
+470%
Содержит
больше
Фосфор
+318.3%
Содержит
больше
Калий
+227%
Содержит
больше
Цинк
+1823%
Содержит
больше
Медь
+327.8%
Содержит
больше
Марганец
+1737.8%
Содержит
больше
Селен
+56.6%
Содержит
меньше
Натрий
-24.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+654.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+764%
Содержит
больше
Витамин B1
+1795.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1272.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+232.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1859%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2875%
Содержит
больше
Витамин B12
+1951.5%
Содержит
больше
Витамин E
+30.8%
Содержит
больше
Витамин K
+288.9%
Содержит
больше
Витамин A
+654.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+764%
Содержит
больше
Витамин B1
+1795.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1272.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+232.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1859%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2875%
Содержит
больше
Витамин B12
+1951.5%
Содержит
больше
Витамин E
+30.8%
Содержит
больше
Витамин K
+288.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+66.1%
Содержит
больше
Жиры
+36.8%
Содержит
больше
Углеводы
+376.8%
Содержит
больше
Другое
+79.6%
Содержит
больше
Вода
+1281.5%
Белки:
12.09 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
73.23 г
Вода:
5.13 г
Другое:
2.82 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
Содержит
больше
Белки
+66.1%
Содержит
больше
Жиры
+36.8%
Содержит
больше
Углеводы
+376.8%
Содержит
больше
Другое
+79.6%
Содержит
больше
Вода
+1281.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+35.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+461.7%
Насыщенные жиры:
1.5 г
Мононенасыщенные жиры:
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
2.432 г
Насыщенные жиры:
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
0.433 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+35.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+461.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+483.6%
Содержит
больше
Сахароза
+690.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+1055.6%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
57.37 г
Сахароза:
4.27 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
9.83 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0.93 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0.6 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+483.6%
Содержит
больше
Сахароза
+690.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+1055.6%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.83g | 13.66g |
|
|
| Белки | 12.09g | 7.28g |
|
| Жиры | 6.73g | 4.92g |
|
| Углеводы | 73.23g | 15.36g |
|
| Калорийность | 376kcal | 135kcal |
|
| Крахмал | 57.37g | 9.83g |
|
| Фруктоза | 0.09g | 1.04g |
|
| Сахар | 4.36g | 3.11g |
|
| Клетчатка | 9.4g | 1.7g |
|
| Кальций | 401mg | 88mg |
|
| Железо | 33.17mg | 0.71mg |
|
| Магний | 114mg | 20mg |
|
| Фосфор | 481mg | 115mg |
|
| Калий | 641mg | 196mg |
|
| Натрий | 497mg | 373mg |
|
| Цинк | 16.73mg | 0.87mg |
|
| Медь | 0.385mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 3.547mg | 0.193mg |
|
| Селен | 24.9µg | 15.9µg |
|
| Витамин A | 3299IU | 437IU |
|
| Витамин A, RAE | 990µg | 41µg |
|
| Витамин E | 0.65mg | 0.85mg |
|
| Витамин D | 136IU | 1IU |
|
| Витамин D | 3.4µg | 0µg |
|
| Витамин C | 21.6mg | 2.5mg |
|
| Витамин B1 | 1.327mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.074mg |
|
| Витамин B3 | 20.967mg | 1.528mg |
|
| Витамин B5 | 1.073mg | 0.323mg |
|
| Витамин B6 | 2.39mg | 0.122mg |
|
| Витамин B9, общий | 714µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 6.77µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 7µg |
|
| Триптофан | 0.167mg | 0.085mg |
|
| Треонин | 0.418mg | 0.219mg |
|
| Изолейцин | 0.429mg | 0.224mg |
|
| Лейцин | 0.91mg | 0.578mg |
|
| Лизин | 0.366mg | 0.486mg |
|
| Метионин | 0.178mg | 0.164mg |
|
| Фенилаланин | 0.628mg | 0.329mg |
|
| Валин | 0.586mg | 0.285mg |
|
| Гистидин | 0.261mg | 0.183mg |
|
| Холестерин | 0mg | 17mg |
|
| Транс-жиры | 0.02g | 0.196g |
|
| Насыщенные жиры | 1.5g | 2.348g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 1.758g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.432g | 0.433g |
|
| 0.001g | 0.005g |
|
|
| 2.344g | 0.322g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.068g | 0.026g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
261%
20%
Итоговая оценка минералов
296%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лазанья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лазанья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 124mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лазанья ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
General Mills Cheerios содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Cheerios содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.848g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
General Mills Cheerios дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт General Mills Cheerios более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Cheerios более богат микроэлементом витамины