Сравнить продукты General Mills Cheerios и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1115.2%
Содержит
больше
Железо
+4382.4%
Содержит
больше
Магний
+660%
Содержит
больше
Фосфор
+862%
Содержит
больше
Калий
+176.3%
Содержит
больше
Цинк
+4547.2%
Содержит
больше
Медь
+171.1%
Содержит
больше
Марганец
+1915.3%
Содержит
больше
Селен
+611.4%
Содержит
меньше
Натрий
-38.4%
Содержит
больше
Кальций
+1115.2%
Содержит
больше
Железо
+4382.4%
Содержит
больше
Магний
+660%
Содержит
больше
Фосфор
+862%
Содержит
больше
Калий
+176.3%
Содержит
больше
Цинк
+4547.2%
Содержит
больше
Медь
+171.1%
Содержит
больше
Марганец
+1915.3%
Содержит
больше
Селен
+611.4%
Содержит
меньше
Натрий
-38.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1493.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1693.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин B3
+1878%
Содержит
больше
Витамин B5
+294.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+2243.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3470%
Содержит
больше
Витамин B12
+22466.7%
Содержит
больше
Витамин E
+30.8%
Содержит
больше
Витамин K
+27.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1493.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1693.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин B3
+1878%
Содержит
больше
Витамин B5
+294.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+2243.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3470%
Содержит
больше
Витамин B12
+22466.7%
Содержит
больше
Витамин E
+30.8%
Содержит
больше
Витамин K
+27.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+387.5%
Содержит
больше
Жиры
+364.1%
Содержит
больше
Углеводы
+436.9%
Содержит
больше
Другое
+85.5%
Содержит
больше
Вода
+1477.2%
Белки:
12.09 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
73.23 г
Вода:
5.13 г
Другое:
2.82 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Белки
+387.5%
Содержит
больше
Жиры
+364.1%
Содержит
больше
Углеводы
+436.9%
Содержит
больше
Другое
+85.5%
Содержит
больше
Вода
+1477.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+468.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1236.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.8%
Насыщенные жиры:
1.5 г
Мононенасыщенные жиры:
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
2.432 г
Насыщенные жиры:
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.182 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+468.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1236.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.83g | 12.34g |
|
|
| Белки | 12.09g | 2.48g |
|
| Жиры | 6.73g | 1.45g |
|
| Углеводы | 73.23g | 13.64g |
|
| Калорийность | 376kcal | 77kcal |
|
| Крахмал | 57.37g |
|
|
| Фруктоза | 0.09g |
|
|
| Сахар | 4.36g | 3.72g |
|
| Клетчатка | 9.4g | 1.3g |
|
| Кальций | 401mg | 33mg |
|
| Железо | 33.17mg | 0.74mg |
|
| Магний | 114mg | 15mg |
|
| Фосфор | 481mg | 50mg |
|
| Калий | 641mg | 232mg |
|
| Натрий | 497mg | 306mg |
|
| Цинк | 16.73mg | 0.36mg |
|
| Медь | 0.385mg | 0.142mg |
|
| Марганец | 3.547mg | 0.176mg |
|
| Селен | 24.9µg | 3.5µg |
|
| Витамин A | 3299IU | 207IU |
|
| Витамин A, RAE | 990µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.65mg | 0.85mg |
|
| Витамин D | 136IU | 0IU |
|
| Витамин D | 3.4µg | 0µg |
|
| Витамин C | 21.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 1.327mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 20.967mg | 1.06mg |
|
| Витамин B5 | 1.073mg | 0.272mg |
|
| Витамин B6 | 2.39mg | 0.102mg |
|
| Витамин B9, общий | 714µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 6.77µg | 0.03µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 2.3µg |
|
| Триптофан | 0.167mg |
|
|
| Треонин | 0.418mg |
|
|
| Изолейцин | 0.429mg |
|
|
| Лейцин | 0.91mg |
|
|
| Лизин | 0.366mg |
|
|
| Метионин | 0.178mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.628mg |
|
|
| Валин | 0.586mg |
|
|
| Гистидин | 0.261mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Транс-жиры | 0.02g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.5g | 0.723g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.432g | 0.182g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 2.344g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.068g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
261%
13%
Итоговая оценка минералов
296%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 191mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.777g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
General Mills Cheerios содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
General Mills Cheerios дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт General Mills Cheerios более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Cheerios более богат микроэлементом витамины