Сравнить продукты General Mills Cocoa Puffs и General Mills Count Chocula
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +96.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~3.7µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
4.69 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.52 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.4g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.69g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~84.5g
Одинаковое количество вещества
Вода
~1.89g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.52г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 383kcal | 383kcal | |
| Белки | 5.6g | 5.4g |
|
| Жиры | 5.2g | 4.69g |
|
| Витамин C | 22.2mg | 22.2mg | |
| 78g | 79.5g |
|
|
| Углеводы | 83.7g | 84.5g |
|
| Витамин D | 148IU | 148IU | |
| Магний | 59mg | 30mg |
|
| Кальций | 370mg | 370mg | |
| Калий | 272mg | 228mg |
|
| Железо | 16.7mg | 16.7mg | |
| Сахар | 37.2g | 33.09g |
|
| Клетчатка | 5.7g | 5g |
|
| Медь | 0.148mg | 0.148mg | |
| Цинк | 13.9mg | 13.89mg |
|
| Фосфор | 222mg | 222mg | |
| Натрий | 564mg | 488mg |
|
| Витамин A | 1852IU | 1852IU | |
| Витамин A, RAE | 527µg | 526µg |
|
| Витамин E | 0.7mg | 0.62mg |
|
| Витамин D | 3.7µg | 3.7µg | |
| Марганец | 0.369mg |
|
|
| Селен | 6.5µg | 6.5µg | |
| Витамин B1 | 1.4mg | 1.39mg |
|
| Витамин B2 | 1.6mg | 1.6mg | |
| Витамин B3 | 18.5mg | 18.5mg | |
| Витамин B5 | 0.388mg | 0.42mg |
|
| Витамин B6 | 1.852mg | 1.85mg |
|
| Витамин B12 | 5.6µg | 5.59µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 1.7µg |
|
| Витамин B9 | 370µg | 370µg | |
| Транс-жиры | 0g | 0.1g |
|
| Холин | 12.2mg | 13.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 1g | 0.6g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 2.29g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.1g | 1.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
217%
216%
Итоговая оценка минералов
148%
140%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Count Chocula содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Count Chocula содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Count Chocula содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.4g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт General Mills Cocoa Puffs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах