Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Cinnamon Toast Crunch и General Mills Boo Berry

Сравнить

Инфографика

General Mills Cinnamon Toast Crunch vs General Mills Boo Berry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 133% 18% 768% 64% 494% 85% 74% 202% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +46.5%
Содержит больше КалийКалий +23.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.6%
Содержит больше МедьМедь +48.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.2%
Содержит больше СеленСелен +38.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~182mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 184% 43% 159% 617% 477% 460% 28% 623% 831% 24% 276% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 91% 12% 90% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 4% 227% 5.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +102.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +269%
Содержит больше Витамин DВитамин D +76.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +124.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +47.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +487.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.5%
Содержит больше ХолинХолин +20.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~18.2mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 10% 78% 3% 3%
Белки: 5.45 г
Жиры: 10.25 г
Углеводы: 77.99 г
Вода: 3.24 г
Другое: 3.07 г
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
Содержит больше ЖирыЖиры +138.4%
Содержит больше ВодаВода +71.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.5g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~85.4g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.91г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 61% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.975 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.92 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.11 г
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +135.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +51.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
General Mills Cinnamon Toast Crunch General Mills Boo Berry
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Cinnamon Toast Crunch General Mills Boo Berry Мнение
Калорийность 410kcal 386kcal General Mills Cinnamon Toast Crunch
Белки 5.45g 5.5g General Mills Boo Berry
Жиры 10.25g 4.3g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин C 19.4mg 18.2mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
71.19g 81.2g General Mills Boo Berry
Углеводы 77.99g 85.4g General Mills Boo Berry
Витамин D 210IU 121IU General Mills Cinnamon Toast Crunch
Магний 54mg 48mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Кальций 444mg 303mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Калий 201mg 163mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Железо 20.48mg 13.6mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Сахар 30.3g 27.29g General Mills Boo Berry
Клетчатка 6.8g 4.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Медь 0.192mg 0.129mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Цинк 18.12mg 11.39mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Крахмал 35.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Фосфор 199mg 182mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Натрий 567mg 458mg General Mills Boo Berry
Витамин A 3066IU 1515IU General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин A 918µg 421µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин E 2.14mg 0.58mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин D 5.3µg 3µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Марганец 1.545mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Селен 4.7µg 6.5µg General Mills Boo Berry
Витамин B1 2.467mg 1.1mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин B2 2.067mg 1.29mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин B3 24.533mg 15.19mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин B5 0.465mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин B6 2.7mg 1.51mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин B12 6.65µg 4.5µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин K 9.4µg 1.6µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин B9 368µg 303µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Транс-жиры 0.017g 0g General Mills Boo Berry
Холин 13.1mg 10.9mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Насыщенные жиры 0.975g 0.5g General Mills Boo Berry
Мононенасыщенные жиры 4.92g 2.09g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Полиненасыщенные жиры 2.11g 1.39g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Триптофан 0.074mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Треонин 0.181mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Изолейцин 0.191mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Лейцин 0.372mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Лизин 0.085mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Метионин 0.085mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Фенилаланин 0.245mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Валин 0.255mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Гистидин 0.127mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Фруктоза 8.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
0.165g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Омега 6 - линолевая кислота 1.918g General Mills Cinnamon Toast Crunch

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
General Mills Cinnamon Toast Crunch General Mills Boo Berry
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
292%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
174%
General Mills Boo Berry
Итоговая оценка минералов
190%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
118%
General Mills Boo Berry

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Продукт General Mills Cinnamon Toast Crunch более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Продукт General Mills Cinnamon Toast Crunch более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.475g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.