Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Cocoa Puffs и General Mills Trix Cereal

Сравнить

Инфографика

General Mills Cocoa Puffs vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 111% 24% 626% 49% 379% 95% 74% 48% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +136%
Содержит больше КальцийКальций +18.2%
Содержит больше КалийКалий +67.9%
Содержит больше МедьМедь +26.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~16.89mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~14.1mg
Одинаковое количество вещества Селен ~6.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 176% 14% 56% 350% 369% 347% 23% 427% 700% 5.3% 278% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +18.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40%
Содержит больше Витамин DВитамин D +19.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +61.5%
Содержит больше ХолинХолин +14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +26.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~18.79mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~375µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Cocoa Puffs General Mills Trix Cereal DV% diff.
Витамин B12 5.6µg 4.69µg 38%
Витамин B6 1.852mg 2.18mg 25%
Витамин B2 1.6mg 1.89mg 22%
Витамин B1 1.4mg 1.6mg 17%
Марганец 0.369mg 16%
Витамин A 527µg 669µg 16%
Магний 59mg 25mg 8%
Витамин B5 0.388mg 8%
Клетчатка 5.7g 3.9g 7%
Кальций 370mg 313mg 6%
Фосфор 222mg 188mg 5%
Полиненасыщенные жиры 2.1g 1.39g 5%
Витамин C 22.2mg 18.8mg 4%
Витамин D 148IU 125IU 3%
Калий 272mg 162mg 3%
Медь 0.148mg 0.117mg 3%
Натрий 564mg 500mg 3%
Витамин D 3.7µg 3.1µg 3%
Насыщенные жиры 1g 0.5g 2%
Витамин B3 18.5mg 18.79mg 2%
Кофеин 6mg 0mg 2%
Цинк 13.9mg 14.1mg 2%
Железо 16.7mg 16.89mg 2%
Жиры 5.2g 3.79g 2%
Витамин E 0.7mg 0.5mg 1%
Белки 5.6g 4.9g 1%
Углеводы 83.7g 86.19g 1%
Витамин K 2.1µg 1.3µg 1%
Витамин B9 370µg 375µg 1%
Калорийность 383kcal 384kcal 0%
Чистые углеводы 78g 82.29g N/A
Сахар 37.2g 32g N/A
Селен 6.5µg 6.5µg 0%
Холин 12.2mg 10.7mg 0%
Мононенасыщенные жиры 1.7g 1.79g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 5% 84% 2% 4%
Белки: 5.6 г
Жиры: 5.2 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 1.8 г
Другое: 3.7 г
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
Содержит больше БелкиБелки +14.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +37.2%
Содержит больше ДругоеДругое +14.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~86.19g
Одинаковое количество вещества Вода ~1.89g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 35% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.1 г
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +51.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.79g

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.