Сравнить продукты General Mills Cocoa Puffs и kellogg's Crispix Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +353.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4011.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +283.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +167.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +393.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +90.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +161.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 370µg | 966µg | 149% |
| Железо | 16.7mg | 28mg | 141% |
| Цинк | 13.9mg | 5.19mg | 79% |
| Витамин B6 | 1.852mg | 2.41mg | 43% |
| Кальций | 370mg | 9mg | 36% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 24.1mg | 35% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 2.04mg | 34% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 1.8mg | 33% |
| Фосфор | 222mg | 45mg | 25% |
| Витамин B12 | 5.6µg | 6.19µg | 25% |
| Клетчатка | 5.7g | 1g | 19% |
| Марганец | 0.369mg | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.1g | 0.3g | 12% |
| Магний | 59mg | 13mg | 11% |
| Селен | 6.5µg | 12.4µg | 11% |
| Жиры | 5.2g | 0.8g | 7% |
| Калий | 272mg | 71mg | 6% |
| Медь | 0.148mg | 0.205mg | 6% |
| Натрий | 564mg | 660mg | 4% |
| Витамин A | 527µg | 494µg | 4% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.1mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1g | 0.2g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 0.2g | 4% |
| Витамин B5 | 0.388mg | 0.219mg | 3% |
| Белки | 5.6g | 6.59g | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 0.1µg | 2% |
| Кофеин | 6mg | 0mg | 2% |
| Витамин C | 22.2mg | 21mg | 1% |
| Углеводы | 83.7g | 87.19g | 1% |
| Витамин D | 148 IU | 138 IU | 1% |
| Витамин D | 3.7µg | 3.5µg | 1% |
| Холин | 12.2mg | 6mg | 1% |
| Калорийность | 383kcal | 378kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 684kcal | 574kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.8 | 2.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 78g | 86.19g | N/A |
| Сахар | 37.2g | 12.8g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
Белки:
6.59 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
87.19 г
Вода:
3 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~87.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.3 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +600% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
