Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Crispix Cereal и kellogg's Crispix Cereal

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Crispix Cereal vs Kellogg's Crispix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.7% 6.3% 1050% 68% 142% 19% 86% 0% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.7% 6.3% 1050% 68% 142% 19% 86% 0% 68%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~9mg
Одинаковое количество вещества Калий ~71mg
Одинаковое количество вещества Железо ~28mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.205mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~5.19mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~45mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~660mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg
Одинаковое количество вещества Селен ~12.4µg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 70% 53% 165% 2% 450% 471% 452% 13% 556% 774% 0.25% 725%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 70% 53% 165% 2% 450% 471% 452% 13% 556% 774% 0.25% 725%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~21mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.5µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~494µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.8mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~2.04mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~24.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.219mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~2.41mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~6.19µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.1µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~966µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Crispix Cereal Kellogg's Crispix Cereal DV% diff.
Калорийность 378kcal 378kcal 0%
Белки 6.59g 6.59g 0%
Белок в 100 калориях 1.7g 1.7g N/A
Калории на 10 г белка 574kcal 574kcal N/A
Вес 100 калорий 26g 26g N/A
Жиры 0.8g 0.8g 0%
Витамин C 21mg 21mg 0%
Чистые углеводы 86.19g 86.19g N/A
Углеводы 87.19g 87.19g 0%
Витамин D 138 IU 138 IU 0%
Витамин D 3.5µg 3.5µg 0%
Магний 13mg 13mg 0%
Кальций 9mg 9mg 0%
Калий 71mg 71mg 0%
Железо 28mg 28mg 0%
Сахар 12.8g 12.8g N/A
Клетчатка 1g 1g 0%
Медь 0.205mg 0.205mg 0%
Цинк 5.19mg 5.19mg 0%
Фосфор 45mg 45mg 0%
Натрий 660mg 660mg 0%
Витамин A 494µg 494µg 0%
Витамин E 0.1mg 0.1mg 0%
Селен 12.4µg 12.4µg 0%
Витамин B1 1.8mg 1.8mg 0%
Витамин B2 2.04mg 2.04mg 0%
Витамин B3 24.1mg 24.1mg 0%
Витамин B5 0.219mg 0.219mg 0%
Витамин B6 2.41mg 2.41mg 0%
Витамин B12 6.19µg 6.19µg 0%
Витамин K 0.1µg 0.1µg 0%
Витамин B9 966µg 966µg 0%
Холин 6mg 6mg 0%
Насыщенные жиры 0.2g 0.2g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 0.2g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.3g 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 87% 3% 2%
Белки: 6.59 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 87.19 г
Вода: 3 г
Другое: 2.42 г
7% 87% 3% 2%
Белки: 6.59 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 87.19 г
Вода: 3 г
Другое: 2.42 г
Одинаковое количество вещества Белки ~6.59g
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.8g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~87.19g
Одинаковое количество вещества Вода ~3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 29% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.2 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.3 г
29% 29% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.2 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.3 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.2g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.2g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.3g

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.