Сравнить продукты General Mills Cocoa Puffs и Potato sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1955.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +635.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1304% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +354.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1358.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1279.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +286.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +478.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +825% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +113.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1201.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +952.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +186.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +561.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.9 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +262.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +752.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.6µg | 0µg | 233% |
| Железо | 16.7mg | 2.27mg | 180% |
| Витамин B6 | 1.852mg | 0.32mg | 118% |
| Цинк | 13.9mg | 0.99mg | 117% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.116mg | 114% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.096mg | 109% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.1g | 17.9g | 105% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 4.785mg | 86% |
| Витамин B9 | 370µg | 40µg | 83% |
| Витамин A | 527µg | 0µg | 59% |
| Витамин E | 0.7mg | 9.11mg | 56% |
| Жиры | 5.2g | 34.4g | 45% |
| Насыщенные жиры | 1g | 8.88g | 36% |
| Кальций | 370mg | 18mg | 35% |
| Калий | 272mg | 1237mg | 28% |
| Витамин C | 22.2mg | 47.3mg | 28% |
| Медь | 0.148mg | 0.315mg | 19% |
| Витамин D | 148IU | 0IU | 19% |
| Витамин D | 3.7µg | 0µg | 19% |
| Витамин K | 2.1µg | 22.1µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 6.16g | 11% |
| Углеводы | 83.7g | 53.3g | 10% |
| Клетчатка | 5.7g | 3.4g | 9% |
| Калорийность | 383kcal | 522kcal | 7% |
| Фосфор | 222mg | 172mg | 7% |
| Холин | 12.2mg | 34.9mg | 4% |
| Селен | 6.5µg | 8.1µg | 3% |
| Натрий | 564mg | 633mg | 3% |
| Марганец | 0.369mg | 0.423mg | 2% |
| Белки | 5.6g | 6.7g | 2% |
| Кофеин | 6mg | 0mg | 2% |
| Магний | 59mg | 64mg | 1% |
| Чистые углеводы | 78g | 49.9g | N/A |
| Сахар | 37.2g | 0.22g | N/A |
| Витамин B5 | 0.388mg | 0.403mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
217%
53%
Итоговая оценка минералов
148%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Cocoa Puffs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Cocoa Puffs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах