Сравнить продукты General Mills Cocoa Puffs и Spanish rice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +353.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1750% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1352.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2795.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8683.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +665% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2062.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +678% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2158.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +640% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +519% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.6µg | 0.08µg | 230% |
| Железо | 16.7mg | 1.15mg | 194% |
| Витамин B6 | 1.852mg | 0.082mg | 136% |
| Цинк | 13.9mg | 0.48mg | 122% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.074mg | 117% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.183mg | 101% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 2.378mg | 101% |
| Витамин B9 | 370µg | 50µg | 80% |
| Витамин A | 527µg | 6µg | 58% |
| Кальций | 370mg | 20mg | 35% |
| Витамин C | 22.2mg | 0.1mg | 25% |
| Фосфор | 222mg | 57mg | 24% |
| Витамин D | 148IU | 0IU | 19% |
| Витамин D | 3.7µg | 0µg | 19% |
| Углеводы | 83.7g | 31.16g | 18% |
| Клетчатка | 5.7g | 1.2g | 18% |
| Магний | 59mg | 13mg | 11% |
| Крахмал | 27.55g | 11% | |
| Калорийность | 383kcal | 185kcal | 10% |
| Медь | 0.148mg | 0.065mg | 9% |
| Фенилаланин | 153mg | 9% | |
| Витамин K | 2.1µg | 13µg | 9% |
| Белки | 5.6g | 3.28g | 5% |
| Калий | 272mg | 116mg | 5% |
| Кофеин | 6mg | 0mg | 2% |
| Селен | 6.5µg | 7.4µg | 2% |
| Натрий | 564mg | 528mg | 2% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.6mg | 1% |
| Холин | 12.2mg | 9.1mg | 1% |
| Фруктоза | 0.42g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.1g | 2.317g | 1% |
| Марганец | 0.369mg | 0.39mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.388mg | 0.415mg | 1% |
| Жиры | 5.2g | 5.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 78g | 29.96g | N/A |
| Сахар | 37.2g | 1.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.07g | N/A |
| Насыщенные жиры | 1g | 1.005g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 1.511g | 0% |
| Триптофан | 0.044mg | 0% | |
| Треонин | 0.098mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.071mg | 0% | |
| Валин | 0.137mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| 0.238g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.052g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
Белки:
3.28 г
Жиры:
5.29 г
Углеводы:
31.16 г
Вода:
58.54 г
Другое:
1.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +3152.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.005 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.511 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.317 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.005g
