Сравнить продукты General Mills Cocoa Puffs и такитос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +255.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +576.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +48% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1857.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +156.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1656.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +323% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +477.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +380.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1222.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3011.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +444.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +704.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.6µg | 0.18µg | 226% |
| Железо | 16.7mg | 2.47mg | 178% |
| Витамин B6 | 1.852mg | 0.14mg | 132% |
| Цинк | 13.9mg | 0.71mg | 120% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.277mg | 102% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 3.85mg | 92% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.331mg | 89% |
| Витамин B9 | 370µg | 68µg | 76% |
| Витамин A | 527µg | 30µg | 55% |
| Кальций | 370mg | 104mg | 27% |
| Витамин C | 22.2mg | 0mg | 25% |
| Селен | 6.5µg | 16.7µg | 19% |
| Витамин D | 148 IU | 3 IU | 18% |
| Витамин D | 3.7µg | 0.1µg | 18% |
| Углеводы | 83.7g | 33.63g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.1g | 4.235g | 14% |
| Фосфор | 222mg | 132mg | 13% |
| Крахмал | 29.62g | 12% | |
| Витамин K | 2.1µg | 16.9µg | 12% |
| Жиры | 5.2g | 12.54g | 11% |
| Клетчатка | 5.7g | 2.9g | 11% |
| Магний | 59mg | 24mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 4.835g | 8% |
| Белки | 5.6g | 9.21g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1g | 2.31g | 6% |
| Калорийность | 383kcal | 284kcal | 5% |
| Медь | 0.148mg | 0.1mg | 5% |
| Натрий | 564mg | 453mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Калий | 272mg | 155mg | 3% |
| Витамин E | 0.7mg | 1.13mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.388mg | 0.481mg | 2% |
| Кофеин | 6mg | 0mg | 2% |
| Марганец | 0.369mg | 0.387mg | 1% |
| Холин | 12.2mg | 15.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 78g | 30.73g | N/A |
| Сахар | 37.2g | 1.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.071g | N/A |
| Триптофан | 0.1mg | 0% | |
| Треонин | 0.269mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.358mg | 0% | |
| Лейцин | 0.717mg | 0% | |
| Лизин | 0.468mg | 0% | |
| Метионин | 0.189mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.418mg | 0% | |
| Валин | 0.428mg | 0% | |
| Гистидин | 0.249mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.593g | N/A | ||
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.591g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +141.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2274.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.235 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +184.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.7% |
