Сравнить продукты Taquitos и Chicken Quesadilla
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+39.5%
Содержит
меньше
Натрий
-39.2%
Содержит
больше
Медь
+31.6%
Содержит
больше
Марганец
+45.5%
Содержит
больше
Кальций
+158.7%
Содержит
больше
Фосфор
+137.1%
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Селен
+24.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Содержит
больше
Железо
+39.5%
Содержит
меньше
Натрий
-39.2%
Содержит
больше
Медь
+31.6%
Содержит
больше
Марганец
+45.5%
Содержит
больше
Кальций
+158.7%
Содержит
больше
Фосфор
+137.1%
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Селен
+24.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+289.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+75%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30.8%
Содержит
больше
Витамин K
+604.2%
Содержит
больше
Витамин A
+31.6%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.2
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.19
Содержит
больше
Витамин E
+289.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+75%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30.8%
Содержит
больше
Витамин K
+604.2%
Содержит
больше
Витамин A
+31.6%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.2
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.19
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+39.9%
Содержит
больше
Белки
+63.4%
Содержит
больше
Жиры
+21.6%
Содержит
больше
Другое
+61.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 42.62
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
Белки:
15.05 г
Жиры:
15.25 г
Углеводы:
24.04 г
Вода:
42.62 г
Другое:
3.04 г
Содержит
больше
Углеводы
+39.9%
Содержит
больше
Белки
+63.4%
Содержит
больше
Жиры
+21.6%
Содержит
больше
Другое
+61.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 42.62
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.094
Насыщенные жиры:
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
4.235 г
Насыщенные жиры:
6.154 г
Мононенасыщенные жиры:
3.765 г
Полиненасыщенные жиры:
4.094 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.094
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+73.2%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+81.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+377.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+233.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
29.62 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.09 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.78 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.43 г
Фруктоза:
0.4 г
Лактоза:
0.53 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0.08 г
Содержит
больше
Крахмал
+73.2%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+81.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+377.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+233.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 30.73g | 22.34g |
|
|
| Белки | 9.21g | 15.05g |
|
| Жиры | 12.54g | 15.25g |
|
| Углеводы | 33.63g | 24.04g |
|
| Калорийность | 284kcal | 294kcal |
|
| Крахмал | 29.62g | 17.1g |
|
| Фруктоза | 0.12g | 0.4g |
|
| Сахар | 1.3g | 1.88g |
|
| Клетчатка | 2.9g | 1.7g |
|
| Кальций | 104mg | 269mg |
|
| Железо | 2.47mg | 1.77mg |
|
| Магний | 24mg | 25mg |
|
| Фосфор | 132mg | 313mg |
|
| Калий | 155mg | 183mg |
|
| Натрий | 453mg | 745mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 1.42mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.076mg |
|
| Марганец | 0.387mg | 0.266mg |
|
| Селен | 16.7µg | 20.8µg |
|
| Витамин A | 206IU | 271IU |
|
| Витамин A, RAE | 30µg | 72µg |
|
| Витамин E | 1.13mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 3IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.331mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.277mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 3.85mg | 4.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 68µg | 52µg |
|
| Витамин B12 | 0.18µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 16.9µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.1mg |
|
|
| Треонин | 0.269mg |
|
|
| Изолейцин | 0.358mg |
|
|
| Лейцин | 0.717mg |
|
|
| Лизин | 0.468mg |
|
|
| Метионин | 0.189mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.418mg |
|
|
| Валин | 0.428mg |
|
|
| Гистидин | 0.249mg |
|
|
| Холестерин | 13mg | 37mg |
|
| Транс-жиры | 0.071g | 0.322g |
|
| Насыщенные жиры | 2.31g | 6.154g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 3.765g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.235g | 4.094g |
|
| 0.005g | 0.007g |
|
|
| 3.591g | 3.427g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0.593g | 0.454g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.003g | 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
24%
Итоговая оценка минералов
46%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taquitos содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taquitos содержит меньше вещества Натрий (Разница - 292mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taquitos содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Taquitos содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.844g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken Quesadilla ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken Quesadilla более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах