Сравнить продукты Такитос и ракушки для тостада
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +36.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +659.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +48% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +194.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +159.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.235g | 8.285g | 27% |
| Селен | 16.7µg | 2.2µg | 26% |
| Насыщенные жиры | 2.31g | 7.011g | 21% |
| Жиры | 12.54g | 23.38g | 17% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.363mg | 17% |
| Витамин B9 | 68µg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.277mg | 0.094mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.85mg | 1.553mg | 14% |
| Витамин K | 16.9µg | 14% | |
| Магний | 24mg | 76mg | 12% |
| Железо | 2.47mg | 1.53mg | 12% |
| Клетчатка | 2.9g | 5.8g | 12% |
| Крахмал | 29.62g | 55.4g | 11% |
| Калорийность | 284kcal | 474kcal | 10% |
| Углеводы | 33.63g | 64.43g | 10% |
| Фосфор | 132mg | 203mg | 10% |
| Натрий | 453mg | 657mg | 9% |
| Витамин E | 1.13mg | 8% | |
| Витамин B12 | 0.18µg | 8% | |
| Белки | 9.21g | 6.15g | 6% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.191mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 7.217g | 6% |
| Медь | 0.1mg | 0.148mg | 5% |
| Цинк | 0.71mg | 1.23mg | 5% |
| Холестерин | 13mg | 4% | |
| Кальций | 104mg | 76mg | 3% |
| Витамин A | 30µg | 3% | |
| Холин | 15.9mg | 3% | |
| Калий | 155mg | 237mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.331mg | 0.353mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Марганец | 0.387mg | 0.363mg | 1% |
| Чистые углеводы | 30.73g | 58.63g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0% | |
| Сахар | 1.3g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.071g | 0.163g | N/A |
| Триптофан | 0.1mg | 0% | |
| Треонин | 0.269mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.358mg | 0% | |
| Лейцин | 0.717mg | 0% | |
| Лизин | 0.468mg | 0% | |
| Метионин | 0.189mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.418mg | 0% | |
| Валин | 0.428mg | 0% | |
| Гистидин | 0.249mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.593g | 0.124g | N/A | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.591g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
23.38 г
Углеводы:
64.43 г
Вода:
3.32 г
Другое:
2.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +49.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1187.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.235 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.285 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
29.62 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.09 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.78 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
55.4 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +87% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
