Сравнить продукты General Mills Cocoa Puffs и пенне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +96.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +315.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +123% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1987.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1163.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.6µg | 233% | |
| Железо | 16.7mg | 0.8mg | 199% |
| Витамин B6 | 1.852mg | 142% | |
| Витамин B2 | 1.6mg | 123% | |
| Витамин B1 | 1.4mg | 117% | |
| Цинк | 13.9mg | 1.1mg | 116% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 116% | |
| Витамин B9 | 370µg | 93% | |
| Витамин A | 527µg | 59% | |
| Кальций | 370mg | 89mg | 28% |
| Витамин C | 22.2mg | 0mg | 25% |
| Углеводы | 83.7g | 16.8g | 22% |
| Витамин D | 148 IU | 0 IU | 19% |
| Витамин D | 3.7µg | 0µg | 19% |
| Медь | 0.148mg | 16% | |
| Марганец | 0.369mg | 16% | |
| Фосфор | 222mg | 118mg | 15% |
| Натрий | 564mg | 248mg | 14% |
| Калорийность | 383kcal | 126kcal | 13% |
| Клетчатка | 5.7g | 2.7g | 12% |
| Селен | 6.5µg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.1g | 0.4g | 11% |
| Витамин B5 | 0.388mg | 8% | |
| Магний | 59mg | 30mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1g | 2.3g | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Калий | 272mg | 122mg | 4% |
| Жиры | 5.2g | 4g | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Холин | 12.2mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 1g | 2% |
| Кофеин | 6mg | 2% | |
| Белки | 5.6g | 5.7g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 4.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 684kcal | 221kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 79g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.8 | 0.61 | N/A |
| Чистые углеводы | 78g | 14.1g | N/A |
| Сахар | 37.2g | 1.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +398.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +3922.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +425% |
