Сравнить продукты Пенне и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +709.1% |
Содержит больше КалийКалий | +113.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +437.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +28.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -78.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 2.1µg | 88% | |
Селен | 29.7µg | 54% | |
Цинк | 1.1mg | 5.91mg | 44% |
Витамин B6 | 0.477mg | 37% | |
Белки | 5.7g | 23.69g | 36% |
Насыщенные жиры | 2.3g | 9.684g | 34% |
Витамин B3 | 4.908mg | 31% | |
Жиры | 4g | 21.81g | 27% |
Мононенасыщенные жиры | 1g | 10.519g | 24% |
Холестерин | 12mg | 80mg | 23% |
Витамин B2 | 0.287mg | 22% | |
Железо | 0.8mg | 2.24mg | 18% |
Витамин B5 | 0.536mg | 11% | |
Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
Холин | 48.8mg | 9% | |
Медь | 0.08mg | 9% | |
Калорийность | 126kcal | 291kcal | 8% |
Натрий | 248mg | 54mg | 8% |
Кальций | 89mg | 11mg | 8% |
Витамин B1 | 0.071mg | 6% | |
Углеводы | 16.8g | 0g | 6% |
Фосфор | 118mg | 152mg | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 1.027g | 4% |
Калий | 122mg | 260mg | 4% |
Марганец | 0.08mg | 3% | |
Витамин B9 | 6µg | 2% | |
Магний | 30mg | 22mg | 2% |
Витамин E | 0.1mg | 1% | |
Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
Витамин A | 8µg | 1% | |
Витамин K | 1.6µg | 1% | |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
Чистые углеводы | 14.1g | 0g | N/A |
Сахар | 1.9g | 0g | N/A |
Транс-жиры | 0.2g | 1.478g | N/A |
Триптофан | 0.265mg | 0% | |
Треонин | 1.116mg | 0% | |
Изолейцин | 1.103mg | 0% | |
Лейцин | 2.041mg | 0% | |
Лизин | 2.269mg | 0% | |
Метионин | 0.641mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.95mg | 0% | |
Валин | 1.184mg | 0% | |
Гистидин | 0.888mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
0.038g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A | |
0.024g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +32.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +10900% |
Содержит больше БелкиБелки | +315.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +445.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +951.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.8% |