Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. General Mills Cocoa Puffs
  5. Compare
  6. General Mills Cocoa Puffs vs. Цезарь (салат)

Сравнить продукты General Mills Cocoa Puffs и Цезарь (салат)

Сравнить

Инфографика

General Mills Cocoa Puffs vs Цезарь (салат) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
7
:
3
Цезарь (салат)
Цезарь (салат)
Содержит больше Кальций +58.8%
Содержит больше Железо +613.7%
Содержит больше Магний +110.7%
Содержит больше Калий +60%
Содержит больше Цинк +763.4%
Содержит больше Медь +17.5%
Содержит больше Марганец +15%
Содержит меньше Натрий -19.5%
Содержит больше Селен +383.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 231
General Mills Cocoa Puffs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 111% 627% 43% 96% 24% 74% 380% 50% 49% 36%
Цезарь (салат)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 70% 88% 20% 99% 15% 60% 44% 42% 42% 172%
Содержит больше Кальций +58.8%
Содержит больше Железо +613.7%
Содержит больше Магний +110.7%
Содержит больше Калий +60%
Содержит больше Цинк +763.4%
Содержит больше Медь +17.5%
Содержит больше Марганец +15%
Содержит меньше Натрий -19.5%
Содержит больше Селен +383.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 231

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
10
:
2
Цезарь (салат)
Цезарь (салат)
Содержит больше Витамин A +414.4%
Содержит больше Витамин E +14.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +271.4%
Содержит больше Витамин B2 +438.7%
Содержит больше Витамин B3 +471.5%
Содержит больше Витамин B12 +1300%
Содержит больше Витамин B5 +15.2%
Содержит больше Витамин K +181%
General Mills Cocoa Puffs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 112% 14% 111% 74% 350% 370% 347% 24% 428% 278% 700% 6%
Цезарь (салат)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 22% 13% 0% 0% 95% 69% 61% 27% 0% 0% 50% 15%
Содержит больше Витамин A +414.4%
Содержит больше Витамин E +14.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +271.4%
Содержит больше Витамин B2 +438.7%
Содержит больше Витамин B3 +471.5%
Содержит больше Витамин B12 +1300%
Содержит больше Витамин B5 +15.2%
Содержит больше Витамин K +181%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
2
:
3
Цезарь (салат)
Цезарь (салат)
Содержит больше Углеводы +165.7%
Содержит больше Другое +69.7%
Содержит больше Белки +139.1%
Содержит больше Жиры +83.5%
Содержит больше Вода +2310.6%
General Mills Cocoa Puffs
6% 5% 84% 2% 4%
Белки: 5.6 г
Жиры: 5.2 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 1.8 г
Другое: 3.7 г
Цезарь (салат)
13% 10% 32% 43% 2%
Белки: 13.39 г
Жиры: 9.54 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 43.39 г
Другое: 2.18 г
Содержит больше Углеводы +165.7%
Содержит больше Другое +69.7%
Содержит больше Белки +139.1%
Содержит больше Жиры +83.5%
Содержит больше Вода +2310.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
2
:
1
Цезарь (салат)
Цезарь (салат)
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +43.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +40%
General Mills Cocoa Puffs
21% 35% 44%
Насыщенные жиры: 1 г
Мононенасыщенные жиры: 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: 2.1 г
Цезарь (салат)
52% 30% 18%
Насыщенные жиры: 4.206 г
Мононенасыщенные жиры: 2.38 г
Полиненасыщенные жиры: 1.461 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +43.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +40%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
General Mills Cocoa Puffs Цезарь (салат)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Cocoa Puffs Цезарь (салат) Мнение
78g 29.8g General Mills Cocoa Puffs
Белки 5.6g 13.39g Цезарь (салат)
Жиры 5.2g 9.54g Цезарь (салат)
Углеводы 83.7g 31.5g General Mills Cocoa Puffs
Калорийность 383kcal 265kcal General Mills Cocoa Puffs
Крахмал 25.29g Цезарь (салат)
Фруктоза 1.13g Цезарь (салат)
Сахар 37.2g 4.02g Цезарь (салат)
Клетчатка 5.7g 1.7g General Mills Cocoa Puffs
Кальций 370mg 233mg General Mills Cocoa Puffs
Железо 16.7mg 2.34mg General Mills Cocoa Puffs
Магний 59mg 28mg General Mills Cocoa Puffs
Фосфор 222mg 231mg Цезарь (салат)
Калий 272mg 170mg General Mills Cocoa Puffs
Натрий 564mg 454mg Цезарь (салат)
Цинк 13.9mg 1.61mg General Mills Cocoa Puffs
Медь 0.148mg 0.126mg General Mills Cocoa Puffs
Марганец 0.369mg 0.321mg General Mills Cocoa Puffs
Селен 6.5µg 31.4µg Цезарь (салат)
Витамин A 1852IU 360IU General Mills Cocoa Puffs
Витамин A, RAE 527µg 78µg General Mills Cocoa Puffs
Витамин E 0.7mg 0.61mg General Mills Cocoa Puffs
Витамин D 148IU 0IU General Mills Cocoa Puffs
Витамин D 3.7µg 0µg General Mills Cocoa Puffs
Витамин C 22.2mg 0mg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B1 1.4mg 0.377mg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B2 1.6mg 0.297mg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B3 18.5mg 3.237mg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B5 0.388mg 0.447mg Цезарь (салат)
Витамин B6 1.852mg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B9, общий 370µg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B12 5.6µg 0.4µg General Mills Cocoa Puffs
Витамин K 2.1µg 5.9µg Цезарь (салат)
Триптофан 0.15mg Цезарь (салат)
Треонин 0.393mg Цезарь (салат)
Изолейцин 0.547mg Цезарь (салат)
Лейцин 1.137mg Цезарь (салат)
Лизин 0.523mg Цезарь (салат)
Метионин 0.3mg Цезарь (салат)
Фенилаланин 0.717mg Цезарь (салат)
Валин 0.7mg Цезарь (салат)
Гистидин 0.36mg Цезарь (салат)
Холестерин 0mg 24mg General Mills Cocoa Puffs
Насыщенные жиры 1g 4.206g General Mills Cocoa Puffs
Мононенасыщенные жиры 1.7g 2.38g Цезарь (салат)
Полиненасыщенные жиры 2.1g 1.461g General Mills Cocoa Puffs
0.155g Цезарь (салат)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
General Mills Cocoa Puffs Цезарь (салат)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs vs General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Цезарь (салат)
Цезарь (салат) vs Пицца
Пицца
Цезарь (салат)
Цезарь (салат) vs Куриные крылышки
Куриные крылышки
Цезарь (салат)
Цезарь (салат) vs Сэндвич Клаб
Сэндвич Клаб

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
234%
General Mills Cocoa Puffs
29%
Цезарь (салат)
Итоговая оценка минералов
148%
General Mills Cocoa Puffs
65%
Цезарь (салат)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цезарь (салат)
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цезарь (салат)
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 110mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.206g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
General Mills Cocoa Puffs
Гликемический индекс продукта General Mills Cocoa Puffs ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
General Mills Cocoa Puffs
Продукт General Mills Cocoa Puffs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
General Mills Cocoa Puffs
Продукт General Mills Cocoa Puffs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цезарь (салат) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172047/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.