Сравнить продукты Цезарь (салат) и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1270.6%
Содержит
больше
Железо
+220.5%
Содержит
меньше
Натрий
-41%
Содержит
больше
Цинк
+126.8%
Содержит
больше
Медь
+82.6%
Содержит
больше
Марганец
+40.8%
Содержит
больше
Селен
+79.4%
Содержит
больше
Фосфор
+22.1%
Содержит
больше
Калий
+119.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 28
Содержит
больше
Кальций
+1270.6%
Содержит
больше
Железо
+220.5%
Содержит
меньше
Натрий
-41%
Содержит
больше
Цинк
+126.8%
Содержит
больше
Медь
+82.6%
Содержит
больше
Марганец
+40.8%
Содержит
больше
Селен
+79.4%
Содержит
больше
Фосфор
+22.1%
Содержит
больше
Калий
+119.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 28
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3172.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+242.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+150%
Содержит
больше
Витамин E
+419.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+178.3%
Содержит
больше
Витамин K
+35.6%
Содержит
больше
Витамин A
+3172.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+242.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+150%
Содержит
больше
Витамин E
+419.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+178.3%
Содержит
больше
Витамин K
+35.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+82.6%
Содержит
больше
Белки
+43.5%
Содержит
больше
Жиры
+46.2%
Содержит
больше
Другое
+34.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 46.64
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Содержит
больше
Углеводы
+82.6%
Содержит
больше
Белки
+43.5%
Содержит
больше
Жиры
+46.2%
Содержит
больше
Другое
+34.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 46.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+102.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+295.8%
Насыщенные жиры:
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
1.461 г
Насыщенные жиры:
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
5.783 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+102.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+295.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+48.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+48.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.8g | 16.05g |
|
|
| Белки | 13.39g | 19.22g |
|
| Жиры | 9.54g | 13.95g |
|
| Углеводы | 31.5g | 17.25g |
|
| Калорийность | 265kcal | 271kcal |
|
| Крахмал | 25.29g | 17.03g |
|
| Фруктоза | 1.13g | 0g |
|
| Сахар | 4.02g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 1.2g |
|
| Кальций | 233mg | 17mg |
|
| Железо | 2.34mg | 0.73mg |
|
| Магний | 28mg | 28mg | |
| Фосфор | 231mg | 282mg |
|
| Калий | 170mg | 373mg |
|
| Натрий | 454mg | 769mg |
|
| Цинк | 1.61mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.126mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.321mg | 0.228mg |
|
| Селен | 31.4µg | 17.5µg |
|
| Витамин A | 360IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 78µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.61mg | 3.17mg |
|
| Витамин D | 0IU | 7IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.179mg |
|
| Витамин B3 | 3.237mg | 8.217mg |
|
| Витамин B5 | 0.447mg | 1.244mg |
|
| Витамин B6 | 0.426mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 19µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 5.9µg | 8µg |
|
| Триптофан | 0.15mg | 0.222mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.803mg |
|
| Изолейцин | 0.547mg | 0.845mg |
|
| Лейцин | 1.137mg | 1.553mg |
|
| Лизин | 0.523mg | 1.616mg |
|
| Метионин | 0.3mg | 0.518mg |
|
| Фенилаланин | 0.717mg | 1.437mg |
|
| Валин | 0.7mg | 0.908mg |
|
| Гистидин | 0.36mg | 0.655mg |
|
| Холестерин | 24mg | 48mg |
|
| Транс-жиры | 0.052g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.206g | 2.493g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 4.83g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 5.783g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 5.439g |
|
||
| 0g | 0.015g |
|
|
| 0.155g | 0.211g |
|
|
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
44%
Итоговая оценка минералов
65%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цезарь (салат) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.713g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куриные крылышки ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна