Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Franken Berry и General Mills Cocoa Puffs

Сравнить

Инфографика

General Mills Franken Berry vs General Mills Cocoa Puffs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 108%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 111% 24% 626% 49% 379% 95% 74% 48% 35%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.8%
Содержит больше СеленСелен +204.6%
Содержит больше МагнийМагний +145.8%
Содержит больше КальцийКальций +22.1%
Содержит больше КалийКалий +66.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.8%
Содержит больше МедьМедь +14.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +22%
Содержит больше ФосфорФосфор +22%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 91% 15% 90% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 3% 227% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 111% 14% 111% 350% 369% 347% 23% 427% 700% 5.3% 278% 6.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +22%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +23.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +24.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +75%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.1%
Содержит больше ХолинХолин +11.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.7mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
6% 5% 84% 2% 4%
Белки: 5.6 г
Жиры: 5.2 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 1.8 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +20.9%
Содержит больше ДругоеДругое +27.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.6g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~83.7g
Одинаковое количество вещества Вода ~1.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
21% 35% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +51.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
General Mills Franken Berry General Mills Cocoa Puffs
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Franken Berry General Mills Cocoa Puffs Мнение
Калорийность 386kcal 383kcal General Mills Franken Berry
Белки 5.5g 5.6g General Mills Cocoa Puffs
Жиры 4.3g 5.2g General Mills Cocoa Puffs
Витамин C 18.2mg 22.2mg General Mills Cocoa Puffs
81.2g 78g General Mills Franken Berry
Углеводы 85.4g 83.7g General Mills Franken Berry
Витамин D 121IU 148IU General Mills Cocoa Puffs
Магний 24mg 59mg General Mills Cocoa Puffs
Кальций 303mg 370mg General Mills Cocoa Puffs
Калий 163mg 272mg General Mills Cocoa Puffs
Железо 13.6mg 16.7mg General Mills Cocoa Puffs
Сахар 27.29g 37.2g General Mills Franken Berry
Клетчатка 4.2g 5.7g General Mills Cocoa Puffs
Медь 0.129mg 0.148mg General Mills Cocoa Puffs
Цинк 11.39mg 13.9mg General Mills Cocoa Puffs
Фосфор 182mg 222mg General Mills Cocoa Puffs
Натрий 458mg 564mg General Mills Franken Berry
Витамин A 1515IU 1852IU General Mills Cocoa Puffs
Витамин A, RAE 420µg 527µg General Mills Cocoa Puffs
Витамин E 0.77mg 0.7mg General Mills Franken Berry
Витамин D 3µg 3.7µg General Mills Cocoa Puffs
Марганец 0.369mg General Mills Cocoa Puffs
Селен 19.8µg 6.5µg General Mills Franken Berry
Витамин B1 1.1mg 1.4mg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B2 1.29mg 1.6mg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B3 15.19mg 18.5mg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B5 0.388mg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B6 1.51mg 1.852mg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B12 4.5µg 5.6µg General Mills Cocoa Puffs
Витамин K 1.2µg 2.1µg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B9 303µg 370µg General Mills Cocoa Puffs
Холин 10.9mg 12.2mg General Mills Cocoa Puffs
Насыщенные жиры 0.5g 1g General Mills Franken Berry
Мононенасыщенные жиры 2.09g 1.7g General Mills Franken Berry
Полиненасыщенные жиры 1.39g 2.1g General Mills Cocoa Puffs

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
General Mills Franken Berry General Mills Cocoa Puffs
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
174%
General Mills Franken Berry
217%
General Mills Cocoa Puffs
Итоговая оценка минералов
123%
General Mills Franken Berry
148%
General Mills Cocoa Puffs

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 106mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.5g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
General Mills Cocoa Puffs
Продукт General Mills Cocoa Puffs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
General Mills Cocoa Puffs
Продукт General Mills Cocoa Puffs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.