Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Franken Berry и General Mills Cinnamon Toast Crunch

Сравнить

Инфографика

General Mills Franken Berry vs General Mills Cinnamon Toast Crunch infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 108%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 133% 18% 768% 64% 494% 85% 74% 202% 26%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.2%
Содержит больше СеленСелен +321.3%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +46.5%
Содержит больше КалийКалий +23.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.6%
Содержит больше МедьМедь +48.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~199mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 140% 15% 45% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 3% 227% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 306% 43% 80% 617% 477% 460% 28% 623% 831% 24% 276% 7.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +118.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +177.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +76.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +124.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +47.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +683.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.5%
Содержит больше ХолинХолин +20.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~19.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Franken Berry General Mills Cinnamon Toast Crunch DV% diff.
Витамин B1 1.1mg 2.467mg 114%
Витамин B6 1.51mg 2.7mg 92%
Витамин B12 4.5µg 6.65µg 90%
Железо 13.6mg 20.48mg 86%
Марганец 1.545mg 67%
Цинк 11.39mg 18.12mg 61%
Витамин B2 1.29mg 2.067mg 60%
Витамин B3 15.19mg 24.533mg 58%
Витамин A 420µg 918µg 55%
Селен 19.8µg 4.7µg 27%
Витамин B9 303µg 368µg 16%
Крахмал 35.2g 14%
Кальций 303mg 444mg 14%
Витамин D 3µg 5.3µg 12%
Витамин D 121IU 210IU 11%
Фруктоза 8.2g 10%
Клетчатка 4.2g 6.8g 10%
Витамин E 0.77mg 2.14mg 9%
Витамин B5 0.465mg 9%
Жиры 4.3g 10.25g 9%
Витамин K 1.2µg 9.4µg 7%
Магний 24mg 54mg 7%
Медь 0.129mg 0.192mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.09g 4.92g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 2.11g 5%
Натрий 458mg 567mg 5%
Фосфор 182mg 199mg 2%
Насыщенные жиры 0.5g 0.975g 2%
Углеводы 85.4g 77.99g 2%
Калорийность 386kcal 410kcal 1%
Витамин C 18.2mg 19.4mg 1%
Калий 163mg 201mg 1%
Белки 5.5g 5.45g 0%
Чистые углеводы 81.2g 71.19g N/A
Сахар 27.29g 30.3g N/A
Транс-жиры 0g 0.017g N/A
Холин 10.9mg 13.1mg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.181mg 0%
Изолейцин 0.191mg 0%
Лейцин 0.372mg 0%
Лизин 0.085mg 0%
Метионин 0.085mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.127mg 0%
0.165g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.918g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
5% 10% 78% 3% 3%
Белки: 5.45 г
Жиры: 10.25 г
Углеводы: 77.99 г
Вода: 3.24 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше ЖирыЖиры +138.4%
Содержит больше ВодаВода +71.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.45g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~77.99g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.07г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
12% 61% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.975 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.92 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +135.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +51.8%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.