Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Franken Berry и General Mills Cinnamon Toast Crunch

Сравнить

Инфографика

General Mills Franken Berry vs General Mills Cinnamon Toast Crunch infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 108%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 133% 18% 768% 64% 494% 85% 74% 202% 26%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.2%
Содержит больше СеленСелен +321.3%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +46.5%
Содержит больше КалийКалий +23.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.6%
Содержит больше МедьМедь +48.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~199mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 91% 15% 90% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 3% 227% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 184% 43% 159% 617% 477% 460% 28% 623% 831% 24% 276% 7.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +102.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +177.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +76.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +124.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +47.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +683.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.5%
Содержит больше ХолинХолин +20.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~19.4mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
5% 10% 78% 3% 3%
Белки: 5.45 г
Жиры: 10.25 г
Углеводы: 77.99 г
Вода: 3.24 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше ЖирыЖиры +138.4%
Содержит больше ВодаВода +71.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.45g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~77.99g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.07г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
12% 61% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.975 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.92 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +135.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +51.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
General Mills Franken Berry General Mills Cinnamon Toast Crunch
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Franken Berry General Mills Cinnamon Toast Crunch Мнение
Калорийность 386kcal 410kcal General Mills Cinnamon Toast Crunch
Белки 5.5g 5.45g General Mills Franken Berry
Жиры 4.3g 10.25g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин C 18.2mg 19.4mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
81.2g 71.19g General Mills Franken Berry
Углеводы 85.4g 77.99g General Mills Franken Berry
Витамин D 121IU 210IU General Mills Cinnamon Toast Crunch
Магний 24mg 54mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Кальций 303mg 444mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Калий 163mg 201mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Железо 13.6mg 20.48mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Сахар 27.29g 30.3g General Mills Franken Berry
Клетчатка 4.2g 6.8g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Медь 0.129mg 0.192mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Цинк 11.39mg 18.12mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Крахмал 35.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Фосфор 182mg 199mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Натрий 458mg 567mg General Mills Franken Berry
Витамин A 1515IU 3066IU General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин A, RAE 420µg 918µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин E 0.77mg 2.14mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин D 3µg 5.3µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Марганец 1.545mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Селен 19.8µg 4.7µg General Mills Franken Berry
Витамин B1 1.1mg 2.467mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин B2 1.29mg 2.067mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин B3 15.19mg 24.533mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин B5 0.465mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин B6 1.51mg 2.7mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин B12 4.5µg 6.65µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин K 1.2µg 9.4µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Витамин B9 303µg 368µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Транс-жиры 0g 0.017g General Mills Franken Berry
Холин 10.9mg 13.1mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Насыщенные жиры 0.5g 0.975g General Mills Franken Berry
Мононенасыщенные жиры 2.09g 4.92g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Полиненасыщенные жиры 1.39g 2.11g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Триптофан 0.074mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Треонин 0.181mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Изолейцин 0.191mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Лейцин 0.372mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Лизин 0.085mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Метионин 0.085mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Фенилаланин 0.245mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Валин 0.255mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Гистидин 0.127mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Фруктоза 8.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
0.165g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Омега 6 - линолевая кислота 1.918g General Mills Cinnamon Toast Crunch

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
General Mills Franken Berry General Mills Cinnamon Toast Crunch
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
174%
General Mills Franken Berry
292%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Итоговая оценка минералов
123%
General Mills Franken Berry
190%
General Mills Cinnamon Toast Crunch

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.475g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Продукт General Mills Cinnamon Toast Crunch более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Продукт General Mills Cinnamon Toast Crunch более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.