General Mills Franken Berry или general Mills Cinnamon Toast Crunch - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами general Mills Franken Berry и general Mills Cinnamon Toast Crunch
- General Mills Cinnamon Toast Crunch и general Mills Franken Berry содержат примерно одинаковое количество калорий. General Mills Cinnamon Toast Crunch содержит 410 калорий, а general Mills Franken Berry содержит 386 калорий.
- General Mills Franken Berry имеет больше селена; однако, general Mills Cinnamon Toast Crunch богаче витамином B1, витамином B6, витамином B12, железом, цинком, витамином B2, витамином B3, витамином A и витамином B9.
- General Mills Cinnamon Toast Crunch покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 114% выше, чем general Mills Franken Berry.
- General Mills Cinnamon Toast Crunch имеет в 4 раз меньше селена, чем general Mills Franken Berry. General Mills Franken Berry имеет 19.8 µg селена, в то время как general Mills Cinnamon Toast Crunch имеет 4.7 µg.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cereals ready-to-eat, GENERAL MILLS, FRANKENBERRY и Cereals ready-to-eat, GENERAL MILLS, CINNAMON TOAST CRUNCH.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +321.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +118.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +177.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +47.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +683.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 1.1mg | 2.467mg | 114% |
| Витамин B6 | 1.51mg | 2.7mg | 92% |
| Витамин B12 | 4.5µg | 6.65µg | 90% |
| Железо | 13.6mg | 20.48mg | 86% |
| Марганец | 1.545mg | 67% | |
| Цинк | 11.39mg | 18.12mg | 61% |
| Витамин B2 | 1.29mg | 2.067mg | 60% |
| Витамин B3 | 15.19mg | 24.533mg | 58% |
| Витамин A | 420µg | 918µg | 55% |
| Селен | 19.8µg | 4.7µg | 27% |
| Витамин B9 | 303µg | 368µg | 16% |
| Крахмал | 35.2g | 14% | |
| Кальций | 303mg | 444mg | 14% |
| Витамин D | 3µg | 5.3µg | 12% |
| Витамин D | 121IU | 210IU | 11% |
| Фруктоза | 8.2g | 10% | |
| Клетчатка | 4.2g | 6.8g | 10% |
| Витамин E | 0.77mg | 2.14mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.465mg | 9% | |
| Жиры | 4.3g | 10.25g | 9% |
| Витамин K | 1.2µg | 9.4µg | 7% |
| Магний | 24mg | 54mg | 7% |
| Медь | 0.129mg | 0.192mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.09g | 4.92g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 2.11g | 5% |
| Натрий | 458mg | 567mg | 5% |
| Фосфор | 182mg | 199mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.5g | 0.975g | 2% |
| Углеводы | 85.4g | 77.99g | 2% |
| Калорийность | 386kcal | 410kcal | 1% |
| Витамин C | 18.2mg | 19.4mg | 1% |
| Калий | 163mg | 201mg | 1% |
| Белки | 5.5g | 5.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 81.2g | 71.19g | N/A |
| Сахар | 27.29g | 30.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.017g | N/A |
| Холин | 10.9mg | 13.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.181mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.191mg | 0% | |
| Лейцин | 0.372mg | 0% | |
| Лизин | 0.085mg | 0% | |
| Метионин | 0.085mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.245mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.127mg | 0% | |
| 0.165g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.918g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
Белки:
5.45 г
Жиры:
10.25 г
Углеводы:
77.99 г
Вода:
3.24 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.45g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~77.99g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.07г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.975 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.92 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.8% |
