Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и General Mills Cocoa Puffs

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs General Mills Cocoa Puffs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 111% 24% 626% 49% 379% 95% 74% 48% 35%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.3%
Содержит больше МагнийМагний +136%
Содержит больше КальцийКальций +18.2%
Содержит больше КалийКалий +67.9%
Содержит больше МедьМедь +26.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~16.7mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~13.9mg
Одинаковое количество вещества Селен ~6.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 141% 10% 93% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 111% 14% 111% 350% 369% 347% 23% 427% 700% 5.3% 278% 6.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +26.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +18.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40%
Содержит больше Витамин DВитамин D +19.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +61.5%
Содержит больше ХолинХолин +14%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~18.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~370µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
6% 5% 84% 2% 4%
Белки: 5.6 г
Жиры: 5.2 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 1.8 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +14.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +37.2%
Содержит больше ДругоеДругое +14.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~83.7g
Одинаковое количество вещества Вода ~1.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
21% 35% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +51.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.7g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
General Mills Trix Cereal General Mills Cocoa Puffs
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal General Mills Cocoa Puffs Мнение
Калорийность 384kcal 383kcal General Mills Trix Cereal
Белки 4.9g 5.6g General Mills Cocoa Puffs
Жиры 3.79g 5.2g General Mills Cocoa Puffs
Витамин C 18.8mg 22.2mg General Mills Cocoa Puffs
82.29g 78g General Mills Trix Cereal
Углеводы 86.19g 83.7g General Mills Trix Cereal
Витамин D 125IU 148IU General Mills Cocoa Puffs
Магний 25mg 59mg General Mills Cocoa Puffs
Кальций 313mg 370mg General Mills Cocoa Puffs
Калий 162mg 272mg General Mills Cocoa Puffs
Железо 16.89mg 16.7mg General Mills Trix Cereal
Сахар 32g 37.2g General Mills Trix Cereal
Клетчатка 3.9g 5.7g General Mills Cocoa Puffs
Медь 0.117mg 0.148mg General Mills Cocoa Puffs
Цинк 14.1mg 13.9mg General Mills Trix Cereal
Фосфор 188mg 222mg General Mills Cocoa Puffs
Натрий 500mg 564mg General Mills Trix Cereal
Витамин A 2344IU 1852IU General Mills Trix Cereal
Витамин A 669µg 527µg General Mills Trix Cereal
Витамин E 0.5mg 0.7mg General Mills Cocoa Puffs
Витамин D 3.1µg 3.7µg General Mills Cocoa Puffs
Марганец 0.369mg General Mills Cocoa Puffs
Селен 6.5µg 6.5µg
Витамин B1 1.6mg 1.4mg General Mills Trix Cereal
Витамин B2 1.89mg 1.6mg General Mills Trix Cereal
Витамин B3 18.79mg 18.5mg General Mills Trix Cereal
Витамин B5 0.388mg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B6 2.18mg 1.852mg General Mills Trix Cereal
Витамин B12 4.69µg 5.6µg General Mills Cocoa Puffs
Витамин K 1.3µg 2.1µg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B9 375µg 370µg General Mills Trix Cereal
Холин 10.7mg 12.2mg General Mills Cocoa Puffs
Насыщенные жиры 0.5g 1g General Mills Trix Cereal
Мононенасыщенные жиры 1.79g 1.7g General Mills Trix Cereal
Полиненасыщенные жиры 1.39g 2.1g General Mills Cocoa Puffs

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
General Mills Trix Cereal General Mills Cocoa Puffs
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
General Mills Trix Cereal
217%
General Mills Cocoa Puffs
Итоговая оценка минералов
136%
General Mills Trix Cereal
148%
General Mills Cocoa Puffs

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.5g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
General Mills Cocoa Puffs
Продукт General Mills Cocoa Puffs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.