Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и General Mills Cocoa Puffs

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs General Mills Cocoa Puffs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 111% 24% 626% 49% 379% 95% 74% 48% 35%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.3%
Содержит больше МагнийМагний +136%
Содержит больше КальцийКальций +18.2%
Содержит больше КалийКалий +67.9%
Содержит больше МедьМедь +26.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~16.7mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~13.9mg
Одинаковое количество вещества Селен ~6.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 176% 14% 56% 350% 369% 347% 23% 427% 700% 5.3% 278% 6.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +26.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +18.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40%
Содержит больше Витамин DВитамин D +19.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +61.5%
Содержит больше ХолинХолин +14%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~18.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~370µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal General Mills Cocoa Puffs DV% diff.
Витамин B12 4.69µg 5.6µg 38%
Витамин B6 2.18mg 1.852mg 25%
Витамин B2 1.89mg 1.6mg 22%
Витамин B1 1.6mg 1.4mg 17%
Марганец 0.369mg 16%
Витамин A 669µg 527µg 16%
Магний 25mg 59mg 8%
Витамин B5 0.388mg 8%
Клетчатка 3.9g 5.7g 7%
Кальций 313mg 370mg 6%
Фосфор 188mg 222mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 2.1g 5%
Витамин C 18.8mg 22.2mg 4%
Витамин D 125IU 148IU 3%
Калий 162mg 272mg 3%
Медь 0.117mg 0.148mg 3%
Натрий 500mg 564mg 3%
Витамин D 3.1µg 3.7µg 3%
Насыщенные жиры 0.5g 1g 2%
Витамин B3 18.79mg 18.5mg 2%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Цинк 14.1mg 13.9mg 2%
Железо 16.89mg 16.7mg 2%
Жиры 3.79g 5.2g 2%
Витамин E 0.5mg 0.7mg 1%
Белки 4.9g 5.6g 1%
Углеводы 86.19g 83.7g 1%
Витамин K 1.3µg 2.1µg 1%
Витамин B9 375µg 370µg 1%
Калорийность 384kcal 383kcal 0%
Чистые углеводы 82.29g 78g N/A
Сахар 32g 37.2g N/A
Селен 6.5µg 6.5µg 0%
Холин 10.7mg 12.2mg 0%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 1.7g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
6% 5% 84% 2% 4%
Белки: 5.6 г
Жиры: 5.2 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 1.8 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +14.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +37.2%
Содержит больше ДругоеДругое +14.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~83.7g
Одинаковое количество вещества Вода ~1.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
21% 35% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +51.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.7g

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.