Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General tso's chicken и Вермишель

Сравнить

Инфографика

General tso's chicken vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 3.6% 18% 44% 15% 35% 54% 57% 9.8% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КалийКалий +6600%
Содержит больше ФосфорФосфор +535%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +358.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56%
Содержит больше МедьМедь +4065.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +226.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше СеленСелен +87.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 3.7% 24% 3% 6.8% 27% 53% 37% 47% 28% 96% 8.3% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +450%
Содержит больше Витамин EВитамин E +137.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +905.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +326.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General tso's chicken Вермишель DV% diff.
Медь 0.046mg 1.916mg 208%
Полиненасыщенные жиры 7.501g 0.041g 50%
Витамин K 38.2µg 3.8µg 29%
Цинк 1.3mg 4.24mg 27%
Белки 12.9g 0.1g 26%
Холин 41.5mg 177mg 25%
Жиры 16.36g 0.1g 25%
Селен 14.4µg 27µg 23%
Углеводы 23.99g 82.32g 19%
Натрий 435mg 4mg 19%
Витамин B3 2.853mg 0mg 18%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Витамин B6 0.202mg 0mg 16%
Фосфор 127mg 20mg 15%
Клетчатка 0.9g 3.9g 12%
Насыщенные жиры 2.76g 0.014g 12%
Витамин B5 0.617mg 12%
Мононенасыщенные жиры 3.879g 0.013g 10%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Витамин B2 0.118mg 0mg 9%
Железо 1.16mg 1.81mg 8%
Калий 201mg 3mg 6%
Крахмал 11.83g 5%
Витамин E 1.21mg 0.51mg 5%
Кальций 12mg 55mg 4%
Магний 18mg 2mg 4%
Витамин B9 11µg 0µg 3%
Марганец 0.075mg 3%
Калорийность 295kcal 331kcal 2%
Витамин B1 0.027mg 0mg 2%
Витамин C 1.6mg 0mg 2%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин A 11µg 2µg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 23.09g 78.42g N/A
Сахар 11.6g 17.44g N/A
Транс-жиры 0.09g 0g N/A
Триптофан 0.142mg 0%
Треонин 0.552mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.026mg 0%
Лизин 1.089mg 0%
Метионин 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.563mg 0%
Валин 0.607mg 0%
Гистидин 0.333mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.84g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.47g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 16% 24% 45%
Белки: 12.9 г
Жиры: 16.36 г
Углеводы: 23.99 г
Вода: 45.15 г
Другое: 1.6 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +12800%
Содержит больше ЖирыЖиры +16260%
Содержит больше ВодаВода +279.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +243.1%
Содержит больше ДругоеДругое +248.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 27% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.501 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29738.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18195.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. General tso's chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167675/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.