Сравнить продукты Gingersnaps и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +444.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +413.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1423.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +916.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +189.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +718.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1072% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +880.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +210.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16% |
| Содержит больше ХолинХолин | +97.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
76.9 г
Вода:
5.3 г
Другое:
2.4 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +720.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.372 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +287.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.4mg | 0.42mg | 75% |
| Марганец | 1.555mg | 0.19mg | 59% |
| Медь | 0.305mg | 0.03mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.372g | 5.315g | 26% |
| Витамин B2 | 0.293mg | 0.025mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.235mg | 0.33mg | 18% |
| Натрий | 501mg | 135mg | 16% |
| Витамин B9 | 87µg | 28µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.04mg | 13% |
| Углеводы | 76.9g | 41.1g | 12% |
| Магний | 49mg | 9mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Фосфор | 83mg | 33mg | 7% |
| Лизин | 0.195mg | 153mg | 7% |
| Калорийность | 416kcal | 274kcal | 7% |
| Кальций | 77mg | 15mg | 6% |
| Калий | 346mg | 149mg | 6% |
| Белки | 5.6g | 3.3g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 3.267g | 5% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.046mg | 4% |
| Цинк | 0.55mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин E | 0.97mg | 1.42mg | 3% |
| Жиры | 9.8g | 11.2g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.451g | 2.044g | 2% |
| Холин | 8.8mg | 17.4mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.27mg | 2% |
| Селен | 5.1µg | 6.1µg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.7g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 19.92g | 25.75g | N/A |
| Клетчатка | 2.2g | 2.2g | 0% |
| Витамин K | 2.5µg | 2.9µg | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.155mg | 0.119mg | 0% |
| Изолейцин | 0.212mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.38mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.263mg | 0.151mg | 0% |
| Валин | 0.248mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.114mg | 0.076mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
12%
Итоговая оценка минералов
78%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 366mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.407g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Gingersnaps содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Gingersnaps содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.83g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Gingersnaps ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Gingersnaps более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах