Сравнить продукты Gingersnaps и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+51%
Содержит
больше
Железо
+915.9%
Содержит
больше
Магний
+345.5%
Содержит
больше
Калий
+284.4%
Содержит
больше
Медь
+1425%
Содержит
больше
Марганец
+1010.7%
Содержит
больше
Фосфор
+12%
Содержит
меньше
Натрий
-12.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.51
Одинаковое количество вещества Селен - 5.2
Содержит
больше
Кальций
+51%
Содержит
больше
Железо
+915.9%
Содержит
больше
Магний
+345.5%
Содержит
больше
Калий
+284.4%
Содержит
больше
Медь
+1425%
Содержит
больше
Марганец
+1010.7%
Содержит
больше
Фосфор
+12%
Содержит
меньше
Натрий
-12.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.51
Одинаковое количество вещества Селен - 5.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+73.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+614.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1559%
Содержит
больше
Витамин B6
+88.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+383.3%
Содержит
больше
Витамин A
+27250%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+76%
Содержит
больше
Витамин E
+73.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+614.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1559%
Содержит
больше
Витамин B6
+88.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+383.3%
Содержит
больше
Витамин A
+27250%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+76%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+201.6%
Содержит
больше
Другое
+166.7%
Содержит
больше
Жиры
+129.6%
Содержит
больше
Вода
+760.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.5
Белки:
5.6 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
76.9 г
Вода:
5.3 г
Другое:
2.4 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Углеводы
+201.6%
Содержит
больше
Другое
+166.7%
Содержит
больше
Жиры
+129.6%
Содержит
больше
Вода
+760.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16.8%
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
1.372 г
Насыщенные жиры:
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 74.7g | 25.1g |
|
|
| Белки | 5.6g | 5.5g |
|
| Жиры | 9.8g | 22.5g |
|
| Углеводы | 76.9g | 25.5g |
|
| Калорийность | 416kcal | 321kcal |
|
| Сахар | 19.92g | 21.8g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 0.4g |
|
| Кальций | 77mg | 51mg |
|
| Железо | 6.4mg | 0.63mg |
|
| Магний | 49mg | 11mg |
|
| Фосфор | 83mg | 93mg |
|
| Калий | 346mg | 90mg |
|
| Натрий | 501mg | 438mg |
|
| Цинк | 0.55mg | 0.51mg |
|
| Медь | 0.305mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 1.555mg | 0.14mg |
|
| Селен | 5.1µg | 5.2µg |
|
| Витамин A | 2IU | 547IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 159µg |
|
| Витамин E | 0.97mg | 0.56mg |
|
| Витамин D | 0IU | 18IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.293mg | 0.193mg |
|
| Витамин B3 | 3.235mg | 0.195mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.052mg |
|
| Витамин B9, общий | 87µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 4.4µg |
|
| Триптофан | 0.08mg | 0.064mg |
|
| Треонин | 0.155mg | 0.222mg |
|
| Изолейцин | 0.212mg | 0.281mg |
|
| Лейцин | 0.38mg | 0.464mg |
|
| Лизин | 0.195mg | 0.372mg |
|
| Метионин | 0.094mg | 0.136mg |
|
| Фенилаланин | 0.263mg | 0.258mg |
|
| Валин | 0.248mg | 0.314mg |
|
| Гистидин | 0.114mg | 0.133mg |
|
| Холестерин | 0mg | 55mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.451g | 9.921g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 8.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.372g | 1.602g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
17%
Итоговая оценка минералов
78%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Gingersnaps содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Gingersnaps содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gingersnaps содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Gingersnaps ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Gingersnaps более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах