Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Goat milk и Топлёное масло

Сравнить

Инфографика

Goat milk vs Топлёное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 40% 18% 1.9% 15% 8.2% 48% 6.5% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +3250%
Содержит больше КалийКалий +3980%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +4500%
Содержит больше ЦинкЦинк +2900%
Содержит больше ФосфорФосфор +3600%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.3% 19% 1.4% 20% 12% 32% 5.2% 19% 11% 8.8% 0.75% 0.75% 8.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 280% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2660%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9133.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1373.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2766.7%
Содержит больше ХолинХолин +39.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Goat milk Топлёное масло DV% diff.
Насыщенные жиры 2.667g 61.924g 269%
Жиры 4.14g 99.48g 147%
Витамин A 57µg 840µg 87%
Холестерин 11mg 256mg 82%
Мононенасыщенные жиры 1.109g 28.732g 69%
Калорийность 69kcal 876kcal 40%
Полиненасыщенные жиры 0.149g 3.694g 24%
Витамин E 0.07mg 2.8mg 18%
Фосфор 111mg 3mg 15%
Кальций 134mg 4mg 13%
Витамин B2 0.138mg 0.005mg 10%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин K 0.3µg 8.6µg 7%
Белки 3.56g 0.28g 7%
Калий 204mg 5mg 6%
Витамин B5 0.31mg 0.01mg 6%
Витамин D 51IU 0IU 6%
Медь 0.046mg 0.001mg 5%
Витамин B1 0.048mg 0.001mg 4%
Витамин B6 0.046mg 0.001mg 3%
Витамин B12 0.07µg 0.01µg 3%
Селен 1.4µg 0µg 3%
Магний 14mg 0mg 3%
Цинк 0.3mg 0.01mg 3%
Витамин B3 0.277mg 0.003mg 2%
Натрий 50mg 2mg 2%
Марганец 0.018mg 0mg 1%
Углеводы 4.45g 0g 1%
Витамин C 1.3mg 0mg 1%
Железо 0.05mg 0mg 1%
Холин 16mg 22.3mg 1%
Чистые углеводы 4.45g 0g N/A
Сахар 4.45g 0g N/A
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.044mg 0.004mg 0%
Треонин 0.163mg 0.013mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.314mg 0.027mg 0%
Лизин 0.29mg 0.022mg 0%
Метионин 0.08mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.155mg 0.014mg 0%
Валин 0.24mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.089mg 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 4% 87%
Белки: 3.56 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 4.45 г
Вода: 87.03 г
Другое: 0.82 г
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +1171.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +36162.5%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +2302.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.109 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.149 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2490.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2379.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Goat milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171278/nutrients
  2. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.