Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Goat milk и Топлёное масло

Сравнить

Инфографика

Goat milk vs Топлёное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 40% 18% 1.9% 15% 8.2% 48% 6.5% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +3250%
Содержит больше КалийКалий +3980%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +4500%
Содержит больше ЦинкЦинк +2900%
Содержит больше ФосфорФосфор +3600%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.3% 12% 1.4% 39% 12% 32% 5.2% 19% 11% 8.8% 0.75% 0.75% 8.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 184% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2660%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9133.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1450%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2766.7%
Содержит больше ХолинХолин +39.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 4% 87%
Белки: 3.56 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 4.45 г
Вода: 87.03 г
Другое: 0.82 г
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +1171.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +36162.5%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +2302.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.109 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.149 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2490.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2379.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Goat milk Топлёное масло
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Goat milk Топлёное масло Мнение
Калорийность 69kcal 876kcal Топлёное масло
Белки 3.56g 0.28g Goat milk
Жиры 4.14g 99.48g Топлёное масло
Витамин C 1.3mg 0mg Goat milk
4.45g 0g Goat milk
Углеводы 4.45g 0g Goat milk
Холестерин 11mg 256mg Goat milk
Витамин D 51IU 0IU Goat milk
Магний 14mg 0mg Goat milk
Кальций 134mg 4mg Goat milk
Калий 204mg 5mg Goat milk
Железо 0.05mg 0mg Goat milk
Сахар 4.45g 0g Топлёное масло
Медь 0.046mg 0.001mg Goat milk
Цинк 0.3mg 0.01mg Goat milk
Фосфор 111mg 3mg Goat milk
Натрий 50mg 2mg Топлёное масло
Витамин A 198IU 3069IU Топлёное масло
Витамин A, RAE 57µg 840µg Топлёное масло
Витамин E 0.07mg 2.8mg Топлёное масло
Витамин D 1.3µg 0µg Goat milk
Марганец 0.018mg 0mg Goat milk
Селен 1.4µg 0µg Goat milk
Витамин B1 0.048mg 0.001mg Goat milk
Витамин B2 0.138mg 0.005mg Goat milk
Витамин B3 0.277mg 0.003mg Goat milk
Витамин B5 0.31mg 0.01mg Goat milk
Витамин B6 0.046mg 0.001mg Goat milk
Витамин B12 0.07µg 0.01µg Goat milk
Витамин K 0.3µg 8.6µg Топлёное масло
Витамин B9 1µg 0µg Goat milk
Холин 16mg 22.3mg Топлёное масло
Насыщенные жиры 2.667g 61.924g Goat milk
Мононенасыщенные жиры 1.109g 28.732g Топлёное масло
Полиненасыщенные жиры 0.149g 3.694g Топлёное масло
Триптофан 0.044mg 0.004mg Goat milk
Треонин 0.163mg 0.013mg Goat milk
Изолейцин 0.207mg 0.017mg Goat milk
Лейцин 0.314mg 0.027mg Goat milk
Лизин 0.29mg 0.022mg Goat milk
Метионин 0.08mg 0.007mg Goat milk
Фенилаланин 0.155mg 0.014mg Goat milk
Валин 0.24mg 0.019mg Goat milk
Гистидин 0.089mg 0.008mg Goat milk

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Goat milk Топлёное масло
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Goat milk
21%
Топлёное масло
Итоговая оценка минералов
16%
Goat milk
0%
Топлёное масло

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Топлёное масло
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 245mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 59.257g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Goat milk
Продукт Goat milk более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Goat milk
Продукт Goat milk более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Goat milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171278/nutrients
  2. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.