Сравнить продукты Дереза (ягоды годжи) и Помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +4650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6081.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +335175% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1776.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +875% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +701% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1088% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 349kcal | 38kcal |
|
| Белки | 14.26g | 0.76g |
|
| Жиры | 0.39g | 0.04g |
|
| Витамин C | 48.4mg | 61mg |
|
| 64.06g | 8.62g |
|
|
| Углеводы | 77.06g | 9.62g |
|
| Магний | 6mg |
|
|
| Кальций | 190mg | 4mg |
|
| Калий | 216mg |
|
|
| Железо | 6.8mg | 0.11mg |
|
| Сахар | 45.61g |
|
|
| Клетчатка | 13g | 1g |
|
| Медь | 0.048mg |
|
|
| Цинк | 0.08mg |
|
|
| Фосфор | 17mg |
|
|
| Натрий | 298mg | 1mg |
|
| Витамин A | 26822IU | 8IU |
|
| Марганец | 0.017mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.034mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.027mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.22mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.036mg |
|
|
| Треонин | 0.358mg |
|
|
| Изолейцин | 0.261mg |
|
|
| Лейцин | 0.456mg |
|
|
| Лизин | 0.233mg |
|
|
| Метионин | 0.087mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.271mg |
|
|
| Валин | 0.316mg |
|
|
| Гистидин | 0.157mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
136%
18%
Итоговая оценка минералов
35%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Помело более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Помело более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дереза (ягоды годжи) ниже (Разница - 78)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дереза (ягоды годжи) дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)