Goobers или 100 grand bar - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты goobers и 100 grand bar?
- Goobers и 100 grand bar содержат примерно одинаковое количество калорий. Goobers содержат 512 калорий, а 100 grand bar содержит 468 калорий.
- Goobers имеют больше клетчатки, калия и железа чем 100 grand bar.
- Goobers обеспечивают вас на 35% большим количеством клетчатки от суточной нормы, чем 100 grand bar.
- Goobers содержат в 3 раз больше железа, чем 100 grand bar, В то время как goobers содержат 1.1 мг железа, 100 grand bar содержит только 0.34 мг.
- Goobers имеют меньше сахара.
Candies, NESTLE, GOOBERS Chocolate Covered Peanuts и Candies, NESTLE, 100 GRAND Bar — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +17.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +208% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +223.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 9.7g | 1g | 35% |
| Жиры | 34g | 19.33g | 23% |
| Медь | 0.185mg | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 15% | |
| Белки | 9.7g | 2.5g | 14% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 12% | |
| Фосфор | 86mg | 12% | |
| Железо | 1.1mg | 0.34mg | 10% |
| Калий | 502mg | 163mg | 10% |
| Цинк | 0.99mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.119mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.388g | 9% | |
| Натрий | 36mg | 203mg | 7% |
| Марганец | 0.172mg | 7% | |
| Магний | 25mg | 6% | |
| Углеводы | 53g | 70.97g | 6% |
| Витамин K | 6.2µg | 5% | |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.058mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.182mg | 4% | |
| Холин | 24.6mg | 4% | |
| Витамин A | 38µg | 4% | |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Калорийность | 512kcal | 468kcal | 2% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.198mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.016mg | 1% | |
| Кальций | 89mg | 76mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 12.1g | 11.9g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 69.97g | N/A |
| Холестерин | 12mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 43g | 51.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.07g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.7 г
Жиры:
34 г
Углеводы:
53 г
Вода:
1.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
19.33 г
Углеводы:
70.97 г
Вода:
6.1 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +288% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +221.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.388 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~11.9g
