Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Goobers и Crunch bar

Сравнить

Инфографика

Goobers vs Crunch bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +57.1%
Содержит больше Калий +64.6%
Содержит меньше Натрий -76%
Содержит больше Кальций +12.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 42% 0% 0% 45% 5% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 27% 0% 0% 27% 20% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Железо +57.1%
Содержит больше Калий +64.6%
Содержит меньше Натрий -76%
Содержит больше Кальций +12.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +57.4%
Содержит больше Витамин C +66.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 0% 0% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +57.4%
Содержит больше Витамин C +66.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +94%
Содержит больше Жиры +30.8%
Содержит больше Вода +192.3%
Содержит больше Углеводы +26.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.35
10% 34% 53% 2%
Белки: 9.7 г
Жиры: 34 г
Углеводы: 53 г
Вода: 1.9 г
Другое: 1.4 г
5% 26% 67%
Белки: 5 г
Жиры: 26 г
Углеводы: 67 г
Вода: 0.65 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше Белки +94%
Содержит больше Жиры +30.8%
Содержит больше Вода +192.3%
Содержит больше Углеводы +26.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.35

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -24.4%
100%
Насыщенные жиры: 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
100%
Насыщенные жиры: 16 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -24.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Goobers Crunch bar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Goobers Crunch bar Мнение
43.3g 65.1g Crunch bar
Белки 9.7g 5g Goobers
Жиры 34g 26g Goobers
Углеводы 53g 67g Crunch bar
Калорийность 512kcal 500kcal Goobers
Сахар 43g 55g Goobers
Клетчатка 9.7g 1.9g Goobers
Кальций 89mg 100mg Crunch bar
Железо 1.1mg 0.7mg Goobers
Калий 502mg 305mg Goobers
Натрий 36mg 150mg Goobers
Витамин A 68IU 107IU Crunch bar
Витамин C 0.3mg 0.5mg Crunch bar
Холестерин 12mg 13mg Goobers
Транс-жиры 0.07g 0.137g Goobers
Насыщенные жиры 12.1g 16g Goobers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Goobers Crunch bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Goobers
1%
Crunch bar
Итоговая оценка минералов
12%
Goobers
10%
Crunch bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Goobers
Goobers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goobers
Goobers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goobers
Goobers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goobers
Goobers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.9g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Goobers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167581/nutrients
  2. Crunch bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168762/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.