Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Goobers или молочный шоколад Dove - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты goobers и молочный шоколад Dove?

  • Молочный шоколад Dove и goobers содержат примерно одинаковое количество калорий. Молочный шоколад Dove содержит 546 калорий, а goobers содержат 512 калорий.
  • Goobers содержат больше клетчатки, однако молочный шоколад Dove богаче кальцием.
  • Молочный шоколад Dove обеспечивает вас на 36% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем goobers.
  • Goobers содержат в 4 раз больше клетчатки, чем молочный шоколад Dove, В то время как goobers содержат 9.7 г клетчатки, молочный шоколад Dove содержит только 2.4 г.
  • Goobers имеют меньше сахара.

Candies, NESTLE, GOOBERS Chocolate Covered Peanuts и Candies, MARS SNACKFOOD US, DOVE Milk Chocolate — это разновидности, использованные в этой статье.

Инфографика

Goobers vs Молочный шоколад Dove infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 27% 44% 41% 0% 0% 0% 4.7% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 48% 0% 42% 0% 0% 0% 8.2% 0% 0%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%
Содержит больше КальцийКальций +79.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.11mg
Одинаковое количество вещества Медь ~mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Goobers Молочный шоколад Dove DV% diff.
Насыщенные жиры 12.1g 19.24g 32%
Клетчатка 9.7g 2.4g 29%
Калий 502mg 15%
Белки 9.7g 5.94g 8%
Кальций 89mg 160mg 7%
Жиры 34g 31.72g 4%
Калорийность 512kcal 546kcal 2%
Углеводы 53g 59.78g 2%
Холестерин 12mg 18mg 2%
Витамин C 0.3mg 0.8mg 1%
Натрий 36mg 63mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 57.38g N/A
Железо 1.1mg 1.11mg 0%
Сахар 43g 55.45g N/A
Транс-жиры 0.07g 0.246g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 34% 53% 2%
Белки: 9.7 г
Жиры: 34 г
Углеводы: 53 г
Вода: 1.9 г
Другое: 1.4 г
6% 32% 60%
Белки: 5.94 г
Жиры: 31.72 г
Углеводы: 59.78 г
Вода: 1.61 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +63.3%
Содержит больше ВодаВода +18%
Содержит больше ДругоеДругое +47.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~31.72g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.24 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Goobers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167581/nutrients
  2. Молочный шоколад Dove - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168804/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.