Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dove milk chocolate и Mr. Goodbar

Сравнить

Инфографика

Dove milk chocolate vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +45.5%
Содержит больше Железо +25.2%
Содержит меньше Натрий -34.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 48% 42% 0% 0% 0% 8.2% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 52% 34% 70% 35% 5.3% 25% 57% 0% 0%
Содержит больше Кальций +45.5%
Содержит больше Железо +25.2%
Содержит меньше Натрий -34.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +133.6%
Содержит больше Витамин C +12.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 18% 0% 0% 2.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 7.5% 63% 0% 3% 35% 32% 65% 25% 16% 29% 41% 26% 9%
Содержит больше Витамин A +133.6%
Содержит больше Витамин C +12.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +257.8%
Содержит больше Белки +72.1%
Содержит больше Другое +87.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 33.21
Одинаковое количество вещества Углеводы - 54.34
6% 32% 60%
Белки: 5.94 г
Жиры: 31.72 г
Углеводы: 59.78 г
Вода: 1.61 г
Другое: 0.95 г
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше Вода +257.8%
Содержит больше Белки +72.1%
Содержит больше Другое +87.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 33.21
Одинаковое количество вещества Углеводы - 54.34

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -26.6%
100%
Насыщенные жиры: 19.24 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: 4.366 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -26.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dove milk chocolate Mr. Goodbar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dove milk chocolate Mr. Goodbar Мнение
57.38g 50.54g Dove milk chocolate
Белки 5.94g 10.22g Mr. Goodbar
Жиры 31.72g 33.21g Mr. Goodbar
Углеводы 59.78g 54.34g Dove milk chocolate
Калорийность 546kcal 538kcal Dove milk chocolate
Сахар 55.45g 47.22g Mr. Goodbar
Клетчатка 2.4g 3.8g Mr. Goodbar
Кальций 160mg 110mg Dove milk chocolate
Железо 1.11mg 1.39mg Mr. Goodbar
Магний 47mg Mr. Goodbar
Фосфор 163mg Mr. Goodbar
Калий 394mg Mr. Goodbar
Натрий 63mg 41mg Mr. Goodbar
Цинк 0.93mg Mr. Goodbar
Медь 0.17mg Mr. Goodbar
Витамин A 292IU 125IU Dove milk chocolate
Витамин A, RAE 35µg Mr. Goodbar
Витамин E 3.17mg Mr. Goodbar
Витамин C 0.8mg 0.9mg Mr. Goodbar
Витамин B1 0.14mg Mr. Goodbar
Витамин B2 0.14mg Mr. Goodbar
Витамин B3 3.44mg Mr. Goodbar
Витамин B5 0.42mg Mr. Goodbar
Витамин B6 0.07mg Mr. Goodbar
Витамин B9, общий 38µg Mr. Goodbar
Витамин B12 0.33µg Mr. Goodbar
Холин 47.4mg Mr. Goodbar
Витамин K 3.6µg Mr. Goodbar
Холестерин 18mg 10mg Mr. Goodbar
Транс-жиры 0.246g Mr. Goodbar
Насыщенные жиры 19.24g 14.13g Mr. Goodbar
Мононенасыщенные жиры 8.203g Mr. Goodbar
Полиненасыщенные жиры 4.366g Mr. Goodbar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dove milk chocolate Mr. Goodbar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Dove milk chocolate
27%
Mr. Goodbar
Итоговая оценка минералов
10%
Dove milk chocolate
31%
Mr. Goodbar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mr. Goodbar
Гликемический индекс продукта Mr. Goodbar ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dove milk chocolate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168804/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.