Dove milk chocolate состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Dove milk chocolate
| Гликемический индекс ⓘ Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими. | 45 (низкий) |
| Гликемическая нагрузка | 10 (низкий) |
| Калории ⓘ Calories for selected serving | 546 ккал |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 57 г. |
| Размер порции ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) | 1 serving 1.30 oz bar (37 г.) |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | 0.8 (кислотный) |
Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 96% of foods
Насыщенные жиры ⓘHigher in Насыщенные жиры content than 94% of foods
Жиры ⓘHigher in Жиры content than 94% of foods
Кальций ⓘHigher in Кальций content than 86% of foods
ⓘHigher in content than 85% of foods
Dove milk chocolate калории (ккал)
| Размер порции | Калории | Вес |
|---|---|---|
| 100 г | 546 | |
| 1 serving 1.30 oz bar | 202 | 37 г |
| 1 serving 5 pieces | 218 | 40 г |
Dove milk chocolate гликемический индекс (ГИ)
Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.
Dove milk chocolate Гликемическая нагрузка (ГН)
Минералы - График покрова
Минералы - Относительный график
Витамины - График покрова
Витамин A:
876IU of 5,000IU
18%
Витамин E:
0мг of 15мг
0%
Витамин D:
0µg of 10µg
0%
Витамин C:
2.4мг of 90мг
2.7%
Витамин B1:
0мг of 1мг
0%
Витамин B2:
0мг of 1мг
0%
Витамин B3:
0мг of 16мг
0%
Витамин B5:
0мг of 5мг
0%
Витамин B6:
0мг of 1мг
0%
Витамин B9:
0µg of 400µg
0%
Витамин B12:
0µg of 2µg
0%
Холин:
0мг of 550мг
0%
Витамин K:
0µg of 120µg
0%
Витамины - Относительный график
Таблица макроэлементов (БЖУ)
Белки:
Daily Value: 12%
5.9 г of 50 г
5.9 г (12% of DV )
Жиры:
Daily Value: 49%
31.7 г of 65 г
31.7 г (49% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 20%
59.8 г of 300 г
59.8 г (20% of DV )
Вода:
Daily Value: 0%
1.6 г of 2,000 г
1.6 г (0% of DV )
Другое:
1 г
1 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
19 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Распределение пищевых волокон для продукта Dove milk chocolate
Сахар:
55 г
Клетчатка:
2.4 г
Другое:
1.9 г
Значения всех питательных веществ для продукта Dove milk chocolate в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Калорийность | 546kcal | 27% | 4% |
В 11.6 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 5.9g | 14% | 57% |
В 2.1 раз(а) больше чем Брокколи
|
| Жиры | 32g | 49% | 6% |
В 1.1 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 0.8mg | 1% | 44% |
В 66.3 раз(а) меньше чем Лимон
|
| 57g | N/A | 15% |
В 1.1 раз(а) больше чем Шоколад
|
|
| Углеводы | 60g | 20% | 17% |
В 2.1 раз(а) больше чем Рис
|
| Холестерин | 18mg | 6% | 44% |
В 20.7 раз(а) меньше чем Яйцо
|
| Кальций | 160mg | 16% | 14% |
В 1.3 раз(а) больше чем Молоко
|
| Железо | 1.1mg | 14% | 57% |
В 2.3 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Сахар | 55g | N/A | 23% |
В 6.2 раз(а) больше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 2.4g | 10% | 32% |
Столькое же сколько и в Апельсин
|
| Натрий | 63mg | 3% | 63% |
В 7.8 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Витамин A | 292IU | 6% | 29% |
В 57.2 раз(а) меньше чем Морковь
|
| Транс-жиры | 0.25g | N/A | 54% |
В 60.5 раз(а) меньше чем Маргарин
|
| Насыщенные жиры | 19g | 96% | 6% |
В 3.3 раз(а) больше чем Говядина
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 546
% дневной дозы*
49%
Жиры
32г
87%
Насыщенные жиры 19г
0
Транс жиры
0г
6%
Холестерин 18мг
2.7%
Соль 63мг
20%
Углеводы
60г
9.6%
Пищевые волокна
2.4г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки
5.9г
Витамин Д
0мкг
0
Калций
160мг
16%
Железо
1.1мг
14%
Калий
0мг
0
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже