Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dove milk chocolate и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Dove milk chocolate vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 48% 0% 42% 0% 0% 0% 8.2% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше КальцийКальций +40.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +164.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 60%
Белки: 5.94 г
Жиры: 31.72 г
Углеводы: 59.78 г
Вода: 1.61 г
Другое: 0.95 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +68.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1255.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +456.6%
Содержит больше ВодаВода +5021.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.95г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.24 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dove milk chocolate Какао (напиток)
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dove milk chocolate Какао (напиток) DV% diff.
Насыщенные жиры 19.24g 1.431g 81%
Жиры 31.72g 2.34g 45%
Калорийность 546kcal 77kcal 23%
Витамин B12 0.49µg 20%
Углеводы 59.78g 10.74g 16%
Фосфор 105mg 15%
Витамин B2 0.182mg 14%
Медь 0.103mg 11%
Железо 1.11mg 0.42mg 9%
Витамин B5 0.328mg 7%
Калий 197mg 6%
Клетчатка 2.4g 1g 6%
Цинк 0.63mg 6%
Витамин D 45IU 6%
Витамин A 51µg 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Кальций 160mg 114mg 5%
Селен 2.7µg 5%
Магний 23mg 5%
Белки 5.94g 3.52g 5%
Витамин B6 0.04mg 3%
Холин 15.6mg 3%
Витамин B1 0.039mg 3%
Холестерин 18mg 8mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.677g 2%
Марганец 0.013mg 1%
Витамин C 0.8mg 0.2mg 1%
Витамин B9 5µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 1%
Кофеин 2mg 1%
Натрий 63mg 44mg 1%
Витамин B3 0.133mg 1%
Чистые углеводы 57.38g 9.74g N/A
Сахар 55.45g 9.66g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.246g 0.078g N/A
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dove milk chocolate Какао (напиток)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Dove milk chocolate
15%
Какао (напиток)
Итоговая оценка минералов
10%
Dove milk chocolate
20%
Какао (напиток)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.809g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Какао (напиток)
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Какао (напиток)
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Dove milk chocolate
Гликемический индекс продукта Dove milk chocolate ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dove milk chocolate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168804/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.