Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Goobers и Фадж

Сравнить

Инфографика

Goobers vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 27% 44% 41% 0% 0% 0% 4.7% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КальцийКальций +81.6%
Содержит больше КалийКалий +274.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Goobers Фадж DV% diff.
Медь 0.329mg 37%
Жиры 34g 10.41g 36%
Клетчатка 9.7g 1.7g 32%
Насыщенные жиры 12.1g 6.448g 26%
Марганец 0.422mg 18%
Белки 9.7g 2.39g 15%
Калий 502mg 134mg 11%
Цинк 1.11mg 10%
Фосфор 71mg 10%
Магний 36mg 9%
Углеводы 53g 76.44g 8%
Железо 1.1mg 1.77mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 7%
Витамин B2 0.085mg 7%
Калорийность 512kcal 411kcal 5%
Селен 2.5µg 5%
Витамин A 44µg 5%
Витамин B12 0.09µg 4%
Кальций 89mg 49mg 4%
Витамин B5 0.14mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 2%
Холин 10mg 2%
Кофеин 8mg 2%
Витамин B1 0.026mg 2%
Витамин B3 0.176mg 1%
Холестерин 12mg 14mg 1%
Витамин B6 0.012mg 1%
Витамин E 0.18mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 74.74g N/A
Сахар 43g 73.12g N/A
Натрий 36mg 45mg 0%
Транс-жиры 0.07g 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 34% 53% 2%
Белки: 9.7 г
Жиры: 34 г
Углеводы: 53 г
Вода: 1.9 г
Другое: 1.4 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +305.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +226.6%
Содержит больше ДругоеДругое +47.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.2%
Содержит больше ВодаВода +416.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Goobers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167581/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.